ilmukahwin

Monday, January 08, 2007

kepuasan seorang wanita

Kepuasan Seorang Wanita
Pelbagai teori diutarakan untuk mencari daripada mana seorang wanita mencapai kepuasan. Jika bagi lelaki kepuasan dicapai hasil rangsangan kepada batangnya (penis) dan ianya memang nyata sekali melalui pancutan air mani yang dikeluarkan. Artikel hasil pengalaman dan bacaan wanita Malaysia.
Maka wanita bagaimana pula?
Teori awal yang sering diutarakan, bahawa orgasm seorang wanita terdiri daripada dua bahagian. Kepuasan yang datang daripada kelentik (clitoris), kepuasan kecil sebelum mencapai kepuasan yang lebih besar, hasil kemasukan penis ke dalam vagina.

Perkara ini tidak disenangi oleh ramai wanita yang tidak mencapai kepuasan melalui kemasukan. Kajian yang seterusnya mengubah pendapat ini. Kajian Kinsey menyatakan hanya terdapat satu jenis kepuasan yang bermula daripada kelentik dan melibatkan kekejangan semua bahagian badan wanita.

Kajian klinikal membuktikan perkara ini dan pakar-pakar sexologist bersetuju, orgasm is an orgasm. Apabila seorang wanita puas wanita itu memang mencapai kepuasan. Ia bermula daripada simulasi kepada kelentik, berpunca daripadanya dan dinyatakan dengan tindak balas otot-otot didalam vigina dan kejang seluruh badan.

Walaupun kajian menyatakan kepuasan hanya satu, namun pelbagai maklum balas wanita menyatakan kepuasan yang dihasilkan hasil belaian kepada kelentik dan kawasan sekitarnya, lebih hebat lagi daripada kepuasan kemasukan batang penis lelaki ke dalam. farah wanita Kepuasan dengan belaian ini dinyatakan sebagai pengalaman yang sensasi yang tinggi, manis dan bertalu-talu, manakala kepuasan dalam merupakan yang datang sekejap umpama letupan.

Orgasm seorang wanita hasil belaian pasangannya kemungkinan lebih hebat disebabkan simulasi adalah setempat dan dikawal dengan penuh sensitif. Kajian Masters dan Jonson melaporkan kekejangan yang lebih kuat dan degup jantung yang lebih tinggi semasa wanita puas tanpa kemasukan.

Kepuasan sewaktu kemasukan agak jarang bagi kebanyakan wanita. Ini disebabkan rangsangan kepada kelentik dilakukan secara, cara lalu. Ini pun bergantung kepada posisi pasangan. Kepuasan sewaktu kemasukkan berkurangan kerana rangsangan telah bertumpu kepada tempat lain, bukan kepada kelentik.
Jadi bagaimana langkah memberikan orgasm kepada wanita?
Pastikan sentuhan kepada kelentik adalah dengan lembut. Basahkan jejari anda sebelum menyentuh kelentik pasangan anda. Belai sekeliling kawasan kelentik dan ini termasuk celah paha dan paha. Buat belaian datang dan pergi antara kelentik, sekitarnya dan paha.

Jika vagina sudah mengeluarkan cecairnya, pastikan ia digunakan untuk membasahkan kelentik pasangan anda. Dengan lembut dan anda sensitif, perhatikan kehendaknya. Jangan berkasar, kelentik adalah bahagian yang sensitif.

Tanda klimak (climax) wanita boleh juga dilihat melalui fizikal. Sewaktu wanita sudah hampir sampai ke kemuncak nafas seakan terhenti, jika sebelum ini bersuara wanita akan terdiam seketika dan bagi sebahagian wanita puting dada akan masuk ke dalam dan akan kembali tersembul menegak sewaktu klimak dan selepasnya. Sewaktu klimak, badan akan melenting ke atas cuba menekan batang penis lagi ke dalam dan denyutan kemutan ke dalam makin kuat cuba menyambut air mani masuk lagi dalam ke dalam faraj.

Jika diizinkan cuba pancut air mani paling dalam dan sebanyak yang mampu. Kepanasan dan enzim air mani memberikan yang sensasi sekali.

Sewaktu, wanita mencapai climax, hentikan gerakan anda tetapi jangan sekali lepaskan jejari atau lidah anda. Biarkan sehingga anda dizinkan. Sewaktu orgasm, kelentik akan menjadi terlalu sensitif dan ini adalah menyakitkan. Anda perlu bersabar 2 atau 3 minit sebelum langkah seterusnya. Belai dan cium wanita anda. Nyatakan perasaan anda waktu itu.

Remember, the more she get the more she give. : )

Sewaktu bersama, Cari posisi yang memang kena dan kelainan bagi wanita anda. Cari posisi kemasukan yang memang boleh kena banyak kelentiknya.

Untuk pratik, anda sendiri tahu bagaimana. Dengan lembut dan lebih sensitif dan beri perhatian. The more she get the more she give.

senaman sex utk abg

Senaman Seks Untuk Lelaki
Di Internet http://kamasutra.wanita.us/

satu kajian telah mendapati senaman otot pelvik dapat membantu lelaki yang menghadapi masalah mati pucuk. Senaman ini juga diketahui mampu membantu mereka yang menghadapi masalah cepat diranjang kerana tidak dapat menahan mani.

Senaman ini dilakukan umpama anda menahan kentut. Otot yang terasa adalah pada bahagian pelvik berhampiran dengan dubur. Sewaktu melakukan seperti menahan kentut pastikan tidak mengerakkan bahagian otot lain seperti otot perut dan otot peha.

Cara senaman adalah dengan tahan selama tiga saat dan lepas. Lakukan sebanyak sepuluh ke lima belas kali.

Senaman perlu dilakukan pada waktu pagi, tengah hari dan malam. Contohnya waktu pagi senaman ini dengan cara baring selepas bangun tidur. Waktu tengah hari lakukan senaman ini dengan cara duduk dam waktu malam lakukan dengan cara berdiri.

Senaman ini perlu dilakukan dengan tetap dan berterusan. Kesannya hanya akan dirasa 3 ke 4 minggu senaman dilakukan dengan tetap dan berterusan dan teruskan senaman tanpa berhenti.

Satu lagi petua dari buku permata yang hilang. Setiap kali bangun pagi. Apabila buang air kencing. Cuba keluarkan sedikit dan kemudian tahan untuk sepuluh saat. Bagi yang baru mula lakukan ia mungkin menimbulkan kesakitan namun lama kelamaan ia akan hilang.

Lakukan sehingga boleh menahan 10 saat tanpa rasa sakit dan anda mungkin mengambil masa berminggu untuk mencapai tahap tersebut.

Kebanyakan lelaki akan mendapat faedah daripada senaman ini.
Senaman Untuk Lelaki
Senaman ini bukan sekadar bertujuan untuk melambat pancutan air mani, malah bagi yang menghadapi masalah mati pucuk atau cepat.

Senaman ini dilakukan dengan cara mengemutkan otot pelvik. Untuk mengetahui di mana otot pelvik,dengan berbaring, cuba lakukan perbuatan menahan kentut. Rasa kemutan sepatutnya lebih terasa di bahagian dubur. Elakkan daripada menggerakkan otot perut, kaki dan punggung. Tumpuan otot pada bahagian pelvik.

Apabila mengetahui di mana otot pelvik berada, masa untuk melakukan senaman ini pula. Ia dilakukan dengan menahan, kira satu saat, dua saat dan tiga saat dan kemudian lepaskan. Ia perlu diselang selikan dengan menahan kiraan yang lebih lama. Sebagai contoh menahan dengan kiraan satu hingga lima saat. Selang selikan kiraan pendek dan kiraan panjang. Buatlah latihan sehingga mampu menahan pendek 5 saat dan menahan panjang 10 saat.

Senaman tahan dan lepas serta pendek dan panjang dilakukan 30 hingga 40 sehari. Bahagikan kepada 3 masa latihan dan setiap satu 10 ke 15 kali tahan dan lepas serta pendek dan panjang. Senaman ini boleh dilakukan pada waktu pagi, tengahari atau malam. Setiap satu dengan cara duduk, berdiri atau baring. Jika baru mula senaman ini, lakukan dahulu dengan cara baring. Setelah agak mahir barulah dengan posisi yang lain mengikut keselesaan.


'Just relax your abdominal muscles, breathe slowly, and stay consciou

G spot utk wanita klimak

Bergantung kepada wanita, G-spot memang wujud dan boleh mendatangkan nikmat kepada mengetahuinya. G-spot diambil nama daripada Ernst Grafenberg yang menemui kedudukan G-Spot ini. Anda wanita yang terangsang begitu hebat sekali, ada yang tidak merasa apa-apa dan ada yang terasa seperti hendak buang air.

G-Spot dikatakan berada pada kedudukan 2 ke 3 inci (5cm) dalam vagina, diantara tulang pubic dan cervix dan ia dirangsangkan dengan tekanan dan urutan jari. Untuk mencapai bahagian ini pastikan anda telah memotong pendek kuku anda dan membersihkan tangan dan jari anda sebersihnya. Anda tentu tidak mahu menyakiti bahagian yang anda akan masuki dengan penis anda.

Sebelum bermula pastikan cecair daripada rangsangan dan belaian sudah ada dan ini akan memudahkan jari dimasukkan untuk mencapai G-spot ini.Masukkan dengan perlahan jari telunjuk sehingga ke sendi kedua. anda sambil anda membelai pastikan dia leka agar tidak timbul rasa tidak selesa. Sambil menjilat biji kelentit turut meningkatkan nikmat wanita.

Apabila jari telunjuk sudah dimasukkan, gerakkan jari. Pastikan jari mengesel bahagian atas faraj. Kawasan G-Sport ini bergantung kepada wanita. Ada yang hanya sebesar kacang pea atau terasa seperti dinding span. Yang pastinya ada wanita merasa terangsang ada yang rasa perasaan sensasi.

Anda sepatutnya merasa bahagian kasar atau rasa seperti span dalam jarak 2 ke 3 inci kemasukkan jari anda. Sebaik sahaja sampai ke bahagian ini tekan ke atas dengan jari anda. Pastikan kuku tidak digunakan. Jika anda tindak balas postif maka anda boleh gerakkan perlahan-lahan jari anda. Teruskan sehingga pasangan anda menyuruh anda berhenti.

Jika pertama kali melakukan ia seperti rasa hendak terkencing. Digalakan wanita buang air dahulu sebelum melakukan hubungan seks.

Mencapai G-spot juga turut boleh dilakukan sambil merangsang kelentik. Sambil anda menjilat kelentit anda juga boleh masukkan jari anda mencapai G-spot.

Sewaktu bersetubuh rangsangan G-spot boleh dicapai dengan meletakkan bantal yang selesa dibawah pinggul. Dengan keadaan vigina terangkat ke atas kemasukkan batang penis akan kena bahagian atas vigina dimana G-spot berada. Posisi dengan wanita diatas dan daripada belakang juga boleh mencapai G-spot ini.

Kedudukan yang paling sesuai untuk mencapai G-Spot adalah dengan cara menonggeng atau sujud. Dengan kedudukan ini tujuhan batang lelaki akan pasti mengesel kawasan G-Sport wanita.

Rujukan

urutan cakar rimau..lin blajar ek..esok nk urut abg

Urutan Asmara Kama Sutra Atau Cakar Rimau

Wanita Dating Zone

Foreplay atau permainan sebelum asmara atau cakar rimau adalah satu perkara yang perlu dalam menjadikan hubungan seksual lebih nikmat dan bermakna. Foreplay sebenarnya lebih diperlukan dan diingati kerana kepuasannya berlainan dan kelainan ini akan menjadi hubungan seks selepas itu lebih tinggi klimaknya.

Urut badan adalah salah satu cara untuk melakukan foreplay. Keadaan bilik perlu sesuai. Perlunya, tidak terlalu terang atau tidak terlalu gelap. Pastikan suhu yang nyaman dan selesa sebelum mengurut. Sewaktu mengurut tidak perlu terlalu berbogel bahagian badan yang tidak diurut perlu ditutup dengan kain. Kesejukan akan mendinginkan suasana yang baru hendak panas.

Urutan perlu dilakukan dengan minyak yang sesuai. Diantaranya ialah minyak bayi atau minyak zaitun yang berbau wangi. Elakkan mengurut dengan minyak yang panas. Jika tersalah urut atau terpegang di tempat yang sensitif pedih jadinya.

Minyak perlu dituang pada tapak tangan dan digosok-gosok dahulu tapak tangan itu untuk menghangatkan minyak. Kemudian barulah disapu pada bahagian yang hendak diurut.

Mulakan urutan pada punggung dahulu. Gosok perlahan-lahan dalam pusingan jam atau lawan jam. Kemudian naik ke pinggang. Pada bahagian pinggang ini, gunakan kedua-dua tangan. Bermula dari pinggang letakkan tangan dikedua-dua belah pinggang dan urut ke atas. Sapukan minyak pada tapak tangan jika minyak sudah kering. Urutan jangan terlalu kuat atau terlalu perlahan. Tangankan pada pasangan anda bahagian mana yang rasa selesa bila diurut.

Kepalkan kedua-dua tapak tangan dan tumbuk perlahan-lahan. Bila pasangan sudah terasa selesa, urut pada bahagian bawah. Jangan sapukan minyak dan gunakan kedua-dua tapak tangan. Lanjutkan urutan ke bahagian lengan dan tangan.

Seterusnya urutan pula pada bahagian kaki. Bermula pada bahagian paha dan turun ke bahagian betis. Gunakan ibu jari untuk menekan bahagian tapak kaki. Kemudian gunakan jari-jari tangan anda untuk teruskan memicit tapak kaki.

Jangan lupa bersihkan tapak kaki terlebih dahulu. Urutan kepala turut membantu rasa lebih santai dan selesa. Mulakan dengan usapan perlahan-laham di kepala dengan jari. Kemudian lakukan urutan di belakang telinga. Lakukan dengan berulang-ulang kali.

Urutan diatas adalah untuk melegakan ketegangan dan menenangkan. Untuk urutan yang lebih memberahikan, cara urutan perlu ditukar kepada yang lebih lembut dan sensitif.

Gunakan hujung jari, sentuh lembut dan gerakkan hujung jari secara perlahan pada garis atau alur pada puting buah dada sebelah kanan tanpa putus. Puting dada sebagai pusat gerakkan dalam bulatan lawan jam bermula kecil kemudian besarkan bulatan sehingga meliputi seluruh buah dada.

Teruskan gerakan hujung jari ke bahagian perut tuju ke pusat. Pusat sebagai mula gerakkan hujung jari bermula bulatan kecil membesar perlahan dan kemudian meliputi seluruh perut.

Selepas itu daripada perut gerak semula ke bahagian buah dada sebelah kiri dan puting tanpa putus gerakan yang perlahan. Ulanglah sebanyak mana yang mahu. Cara lembut ini bukan sahaja untuk wanita alah boleh untuk meningkat berahi lelaki.

Urutan asmara perlu dilakukan dalam keadaan yang selesa dan tenang. Setiap bahagian urutan ambillah masa yang sesuai. Urutan perlu dilakukan kepada kedua-dua pasangan. Urutan ini boleh menambah kemesraan dalam hubungan suami isteri.

LIN..BC NI..CARA MENCEGAH ROGOL

Cegah Jenayah Rogol

Jenayah rogol boleh dicegah sekiranya wanita mengambil berapa langkah-langkah tertentu untuk menjaga keselamatan diri masing-masing.

Undang-undang membenarkan hak mempertahankan diri daripada sebarang pencabulan (rogol) dengan menggunakan kekerasan ke atas penyerang (perogol) sehingga boleh menyebabkan luka parah atau kematian ke atasnya.

i) Cara Perlakuan (Modus Operandi)

* Mangsa diserang di tempat sunyi dan berseorangan
* Memujuk pujuk rayu untuk berhibur dan bermalam di hotel atau ke rumahnya
* Menggunakan dadah, minuman keras atau pil khayal sehingga mangsa khayal/tidak sedarkan diri untuk memudahkan dirogol
* Mangsa dirogol semasa melakukan rompakan
* Mangsa dirogol semasa bersendirian di rumah
* Mangsa sendiri bersetuju bersetubuh tetapi membuat laporan atas sebab-sebab tertentu
* Mangsa dirogol dengan tipudaya bomoh
* Mangsa bersetuju mengadakan persetubuhan tetapi dibawah usia 14 tahun.

ii) Langkah-langkah Pencegahan

* Jika memandu sendirian - sentiasa melihat bahagian dalam kereta anda sebelum memasuki kereta. Pasang penghalang buka kunci kereta di pintu dan di tempat yang memudahkan kereta dibuka tanpa kunci. Selain ia mengelakkan kecurian ia membantu daripada orang berniat jahat bersembunyi.

* Kunci segera pintu kereta sebelum membuka kunci keselamatan atau menghidupkan enjin kereta. Ini untuk memastikan anda tidak diserang sewaktu leka menghidupkan enjin kereta.

* Pastikan pintu kereta sentiasa dikunci sewaktu memandu kereta, ini untuk mengelakkan serangan sewaktu berhenti seperti di lampu isyarat atau di simpang jalan.

* Hendaklah lebih berhati-hati apabila berjalan menuju ke arah kereta anda di tempat letak kereta. Pastikan kereta diletakkan di tempat yang terang, dekat dengan pintu yang menjadi laluan dan dikawal oleh pengawal keselamatan dan kamera keselamatan.

* Apabila menggunakan pengangkutan awam, pastikan yang penumpang wanita lain ada bersama anda. Catatkan nombor kenderaan awam yang dinaiki terutama teksi atau sms maklumat tersebut kepada kenalan terdekat. Pastikan anda sekurangnya mengenali jalan yang digunakan untuk ke tempat yang dituju. Ini membolehkan anda mensyaki sesuatu yang tidak diingini lebih awal dan mengambil tindakan.

* Telepon atau SMS sesiapa semasa dalam perjalanan setiap 15 minit atau jangka masa yang sesuai atau sekurangnya memastikan telepon bimbit sentiasa dihidupkan. Ia akan memudahkan usaha mencari anda jika sesuatu berlaku kerana setiap panggilan, sms dan pancaran telepon bimbit anda, ada catatan di pusat utama telepon bimbit.

* Jika anda melihat seseorang disyaki berlegar-legar di sekitar kawasan kemudahan awam, elakkan daripada memasuki kawasan itu. Sekiranya anda diekori lari ke tempat orang ramai sambil membuat panggilan telepon bimbit.

* Elakkan diri daripada memasuki lif di tempat-tempat terpencil dan sunyi bersama seseorang yang tidak dikenali atau yang dicurigai.

* Dapatkan kerjasama persatuan penduduk dan anda sendiri untuk meminta pihak pengurusan bangunan untuk memasang CCTV didalam lif dan tepat-tempat yang tersembunyi.

* Elakkan dari melalui jalan-jalan di bahagian belakang atau pun kawasan-kawasan yang terpencil atau sunyi. Jika keadaan perlu, pastikan anda memakai kasut yang sesuai mudah untuk anda melarikan diri.

* Semasa di rumah, jangan membuka pintu kepada orang yang tidak dikenali, pastikan pengenalan diri tetamu terlebih dahulu. Sentiasa bercakap dipisahkan diatara pintu pagar atau gril berkunci. Hubungi orang terdekat untuk kepastian dan memberi maklumat. Jangan sesekali membuka pintu kepada sesiapa pun.

* Jika mereka mengaku sebagai pihak berkuasa, minta mereka tunjukkan kad kuasa, dapat nombor hubungan pejabat mereka untuk membuat pengenalan. Jangan berikan kebenaran untuk masuk jika anda seorang diri. Jika masih lagi meragukan dan mereka berkeras untuk masuk, minta mereka tunggu sementara anda dapatkan orang lain untuk datang. Jika benar mereka pihak berkuasa, mereka akan menunggu, sementara anda telepon dan mendapatkan orang lain supaya datang untuk ke rumah untuk menemankan anda.

* Sila dapatkan pegawai wanita dan anda perlu tegas tentang perlunya ada pegawai wanita turut serta untuk masuk ke rumah. Sekali lagi minta mereka nombor hubungan pejabat dan anda telepon sendiri untuk memastikan kebenarannya. Jika tiada pihak polis mengiringi mereka, sila tanya kenapa dan jika perlu anda berhubung dengan balai polis terdekat untuk mendapatkan maklumat. Adalah penting untuk mendapatkan dan menyimpan nombor balai polis terdekat.

* Pastikan rumah dimangga kunci sentiasa walau pun anda mungkin ingin keluar sekejap. Jangan lalai. Pastikan juga anda tahu di mana kunci berada tetapi pastikan ia di tempat yang tidak mudah dicapai dari luar. Periksa rumah untuk sebarang ruang yang boleh dipanjat masuk. Buat sesuatu untuk menguatkan kawasan yang lemah.

* Pasangkan rantai atau kunci buka untuk pandang luar bukan setakat di pintu utama malah di semua bilik. Jika pintu dibuka, rantai tersebut mampu menahan pintu daripada dibuka.

* Jangan terima pelawaan untuk menaiki kereta daripada orang-orang yang tidak dikenali atau baru dikenali. Orang-orang yang kenali juga perlu dikenal pasti dan diketahui oleh keluarga atau teman-teman rapat anda. Beritahu mereka melalui sms atau telepon bimbit tentang nombor kenderaan, warna dan jenis kereta.

* Nasihatkan anak-anak anda supaya jangan menerima pelawaan untuk menaiki kenderaan, hadiah atau makanan daripada orang yang tidak dikenali ketika berada di luar rumah.

* Tidak digalakkan meninggalkan anak gadis bersendirian dengan sebarang lelaki di rumah.

* Lengkapkan diri anda dengan alatan pencegahan seperti siren yang kuat dan penyembur berlada (pepper spray). Hati-hati dengan penyembur berlada, ia turut boleh menjejaskan mata dan hidung anda. Lakukan semburan dengan mepastikan ia ditujukan dengan betul dan anda segera larikan diri.

* Telepon bimbit kini adalah kemudahan yang perlu. Ia boleh membantu anda dalam mendapatkan bantuan atau usaha menjejak anda. Ia tidak perlu mahal asalkan ia boleh membuat panggilan dan SMS.

* Pelbagai alatan dalam beg tangan boleh digunakan sebagai alat pertahanan diri. Sebagai contoh, pen, pensil maskara, hujung sikat atau berus, kunci yang hujungnya didepan apabila diletak antara jari. Spray minyak wangi atau rambut turut mampu menjadi senjata terutama apabila ia disembur pada mata. Gunakan alat berkenaan semasa anda diserang dan yg paling penting jangan merasa tertekan dan takut.

* Alat berkenaan hendaklah ditujukan pada tempat yg boleh mencederakan penyerang iaitu mata, kerongkong (dileher), perut, lubang telinga, dibawah dagu, sebelah atas bahu, lengan tangan, dada (bahagian puting), tepi pinggang, peha, alat kelamin, belakang leher dan lubang hidung. Ingat ya tujuan serangan adalah untuk melemahkan penyerang agar anda boleh larikan diri.

* Belajar seni mempertahankan diri yang mudah. Belajar bagaimana bertahan dan menyerang tempat yang lemah. Ada bengkel sehari yang boleh diikuti.

* Jika anda keluar makan dengan orang yang baru dikenali, tahu apa yang anda minum dan siapa yang menghidangnya. Jika boleh ajak sesiapa menemankan anda. Pastikan anda pulang awal dan anda dijemput untuk pulang.

* Jangan benarkan gambar-gambar anda diambil terutama oleh orang yang baru anda dikenali. Hati-hati jika anda melakukan hubungan intim yang tanpa pakaian, dengan wujudnya telepon bimbit yang boleh merakamkan gambar dan video, apa yang dirakam dengan mudah boleh disebarkan di Internet. Ia boleh menjadi bahan ugutan untuk pelbagai perkara yang anda tidak ingini. Hati-hatilah. Hubungan seks adalah satu perkara peribadi sila pastikan ia tidak dirakamkan.

iii) Sekiranya Anda Dirogol - Apa Yang Mesti Dilakukan?

* Jangan mandi dan basuh diri anda. Pelbagai tinggalan boleh membawa kepada penjenayah dan menjadi bukti dakwaan di mahkamah.

* Segera dapatkan bantuan daripada keluarga dan juga pusat perlindungan wanita. Anda perlukan nasihat kaunseling daripada pakar dan panduan menghadapi tekanan hari mendatang.

* Segera ke balai polis membuat pengaduan.

* Jangan basuh pakaian yang anda gunakan semasa kejadian.

* Jangan ganggu kawasan persekitaran kejadian jenayah. Biarkan dalam keadaan sebagaimana ia berlaku. Ini akan membantu polis dalam siasatan forensik.

* Beri maklumat lengkap tentang kejadian dan bentuk rupa perogol. Walaupun ia merupakan satu tekanan namun ia adalah yang terbaik untuk memastikan penjenayah ditangkap dan setiap maklumat terperinci akan membantu siasatan polis. Sila dapatkan polis wanita untuk mengambil maklumat anda.

iv) Pegang Nasihat Ini

"You cannot trust anybody except your mother". Pastikan tiada kelemahan pada pihak anda yang membolehkan penyerang mengambil kesempatan. Biarlah dikatakan kolot dengan memberitahu keluarga atau membawa keluarga anda untuk keluar "dating". Ia lebih selamat.


Artikel ini diolah daripada sumber Internet.

Fakta yang paling penting dipetik (IKIM) , banyak jenayah rogol yang dilakukan oleh orang yang dikenali (Acquaintance rape/date rape), seperti namanya, merujuk kepada kes di mana mangsa mengenali perogolnya, baik untuk satu jangkamasa yang lama, mahupun untuk masa beberapa jam sebelum kejadian tersebut.

---

Artikel ini diolah daripada sumber Internet. Diantaranya

http://www.rmp.gov.my/rmpnew/rmp/menarikhtml/tipscegah

makanan untuk kesihatan sex

Tiram adalah makanan yang utama dalam kumpulan makanan ini. Ia kaya dengan zink, zat galian perlu bagi penghasilan cecair faraj dan hormon testosteron.

Coklat merupakan pilihan popular dan diminati dalam meningkatkan keinginan seks. Coklat mengandungi phytichemical yang meningkatkan edaran darah dan kandungan enderphins, kimia yang membuat �rasa gembira� yang meningkatkan daya seks. Coklat juga mengandungi serotonin iaitu kimia semula jadi yang menenangkan fikiran dan berfikiran positif.

Koko dalam coklat turut mengandungi methylxanthines yang bertindak meningkatkan sensitif tubuh. Kulit akan menjadi lebih sensitif kepada sentuhan walaupun ia dilakukan dengan lembut. Satu lagi kimia dalam coklat adalah phenythlylamine. Kimia semula jadi ini akan membuat anda yang makan coklat sedikit khayal umpama dilamun cinta.

Selain coklat dan tiram ada beberapa lagi makanan yang boleh dianggap sebagai aphrodisiac. Bawang putih misalnya, ia dikatakan boleh memekatkan air mani lelaki. Air mani yang pekat dan banyak boleh meningkatkan labido lelaki sewaktu klimaks. Bawang putih juga dikatakan dapat mengatasi masalah lemah tenaga batin. �Panas� bawang putih dikatakan dapat menaikkan keinginan seks bagi lelaki dan wanita.

Cili yang kaya dengan vitamin C dikatakan dapat melancarkan edaran darah yang dapat membantu dalam hubungan seks. Edaran darah yang baik penting dalam mengekalkan rangsangan seks lelaki dan wanita. Darah yang dipam dengan baik ke bahagian seksual dan akan menyebabkan batang menegang bagi lelaki dan wanita menjadi berahi. Namun begitu, makanlah pedas awal supaya pedas di mulut dapat hilang.

Berita baik untuk lelaki. Cili dikatakan dapat mengurangkan risiko barah prostat.

Terdapat beberapa lagi makanan yang dikatakan sebagai makanan aphrodisiac. Antaranya ialah lobak merah, pisang, kacang basil, almond, avacado, asparagus, madu, nanas, strawberi dan rasberi.

Bagi mengekalkan rangsangan seks, penjagaan kesihatan itu penting. Alat kelamin lelaki dan wanita perlukan khasiat yang secukupnya. Pastikan anda amalkan lima hidangan sayuran dan buah-buahan dan kurangkan pengambilan gula dan garam. Senaman yang selalu dan minum air kosong secukupnya.

Ambil makanan tambahan seperti multivitamin, zink, vitamin C dan B Kompleks dan beberapa herba yang dapat meningkatkan aliran darah dan paras testosteron. Antara yang telah dikenal pasti dapat meningkatkan rangsangan syahwat adalah epemedium, tongkat ali, tribulus dan maca.

Yang penting dapatkan nasihat doktor kepada sebarang permasalahan kesihatan anda. Artikel ini adalah untuk pengetahuan am sahaja.

Wednesday, December 20, 2006

cumbuan

Cumbu Rayu sebelum bersetubuh adalah suatu usaha membangkitkan nafsu berahi wanita agar bersiap-sedia untuk mencapai kenikmatan bersama dalam bersetubuh. Kenikmatan itu dapat dicapai oleh suami isteri bilamana nafsu berahi keduanya telah memuncak dan kemudian disusuli dengan memasukkan zakar ke dalam liang faraj (liang kemaluan).

Hendaklah ingat bahawa seksual wanita adalah sangat dalam dan lebih luas dari lelaki. Dapat dikatakan seluruh tubuh wanita merupakan sasaran seksual iaitu dari hujung rambut sampai ke hujung kaki.

Jadi daerah-daerah erogen (bahagian-bahagian tubuh yang sensitif pada rangsangan) wanita sangat luas tersebar di seluruh tubuh, bibir, tengkuk, daun telinga, buah dada, leher dan masih banyak lagi yang luar biasa perasanya, semua mudah dirangsang. Oleh kerana letaknya yang tersebar dan kompleks, maka nafsu berahi wanita lambat timbul sehingga ia perlu dibangunkan lebih dahulu sebelum senggama (bersetubuh).

Berbeza dengan lelaki, maka daerah erogennya terbatas pada beberapa tempat tertentu sahaja. Oleh sebab itu seseorang lelaki lebih mudah naik nafsu berahinya terutama melalui pandangan matanya.

Keberahiannya cepat sekali terangsang apabila matanya melihat kecantikan bahagian-bahagian wanita yang biasanya tertutup. Rangsangan inilah yang menyebabkan penisnya (alat kelamin lelaki) menjadi tegang.

Oleh kerana terdapatnya perbezaan tabiat seksual antara lelaki lelaki dan wanita, maka seorang suami sebelum bersetubuh hendaklah bercumbu rayu . Pertama lakukanlah rayuan dengan kata-kata manis dan mesra, memuji kecantikannya, kemulusan tubuhnya, kata-kata yang menawan hati dan yang sebagainya. Kesemua ini bertujuan untuk mengusik rohaninya agar ghairah untuk melakukan persetubuhan.

Setelah rohaninya tergugah kemudian eloklah disusuli dengan usikan fizikal jasmani seperti bercum-ciuman, beraba-rabaan terhadap bahagian-bahagian tubuhnya, serta menggosok-gosok badannya. Cubalah perhatikan bagaimana Rasulullah s.a.w. telah mengajarkan mengenai aspek "cumbu-rayu" ini, sebagaimana tersirat dalam sabdanya yang berikut:

"Janganlah ada di antara kalian menggauli isterinya seperti laku
binatang, melainkan hendaklah diadakan antara keduanya perantaraan
Dikatakan :`Apakah perantaraan itu, wahai Rasulullah?' Maka beliau
Bersabda: (iaitu) Ciuman dan kata-kata rayuan."
(Hadis riwayat Ad Dailami)

Lebih tegas lagi Rasulullah s.a.w. melarang umatnya melakukan persetubuhan tanpa didahului dengan permainan asmara. Sebagaimana tersebut di dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Jabir bin Abdullah. Erti hadisnya adalah "Rasulullah melarang persetubuhan sebelum (dilakukan) cumbu-rayu".


Seorang suami haruslah mengetahui bahagian-bahagian tubuh wanita yang erogen, iaitu yang berikut:
1. Daerah kening
2. Bahagian pelupuk mata
3. Hidung
4. Pipi dan sekitarnya
5. Bahagian tengkuk
6. Bahagian leher
7. Daun dan belakang telinga
8. Payudara terutamanya puting
9. Bibir dan lidah
10. Bahagian dalam mulut
11. Peha dan sekitarnya
12. Ketiak
13. Bahagian perut terutama sekitar pusat
14. Bahagian kemaluan dan bahagian dalam faraj
15. bahagian tumit

Bahagian-bahagian ini merupakan daerah-daerah erotis yang harus dijadikan perhatian semasa merangsang, samaada diraba, dibelai, dicium atau digosok-gosokkan secara lembut dan mesra. Di sinilah sangat diperlukan kepekaan seorang suami untuk membangkitkan rasa erotis dari isteri sehingga stimulus yang diingini.

Berbagai cara sentuhan seperti meraba-raba, meramas dan sebagainya dengan bersilih ganti dapat membangkitkan rasa kehangatan cinta. Ini diikiuti pula dengan cumbuan serta rayuan yang berguna untuk membangkitkan nafsu berahi isteri. Cara-cara ini merupakan hal biasa diamalkan di kalangan mereka yang menghargai nilai seni dalam dunia seks. Semua ini merupakan tahap-tahap cumbu-rayu yang mempunyai daya untuk meningkatkan tahap kenikmatan seksual kepada yang seluas-luasnya.

Mengingati betapa pentingnya merayu sebelum bersetubuh bahkan bukan sahaja manusia begitu , binatang-binatang pun berbuat begitu. Cubalah kita perhatikan kucing, ayam jantan atau kambing. Bagaimana mereka melakukan pengawanan? Pastinya ia akan merayu terlebih dahulu dengan gerakkan mengawan.

Kucing umpamanya, sebelum bersetubuh terlebih dahulu menggosok-gosok kelamin betina agak lama dengan disertai gigitan-gigitan pada lehernya. Ayam juga mengepak-ngepakkan sayapnya sambil berkokok berkali-kali dan menari menajak ayam betina sebelum mereka melakukan hubungan kelamin. Begitu juga kambing, burung merpati, dan sebagainya. Ia adalah hasil pemerhatian saintis-saintis kaji-laku binatang.

Jadi sungguh jauh ketinggalan bagi seorang insan bergelar suami untuk menyetubuhi isterinya dengan terburu-buru tanpa merayu, bahkan pula mereka seakan-akan main terkam begitu sahaja. Suami yang bijak tidak boleh lalai atau lupa melakukan cumbu-rayu sebelum bersetubuh. Setiap isteri dan semua wanita normal berkehendakkan kepada ini.

Benarlah kata Marie Stopes bahawa untuk membangkitkan nafsu berahi wanita dengan sempurna maka lelaki harus membangunkan seluruh badan dan nyawanya. Dan ini memang penting sekali kerana membangkitkan nafsu berahi wanita sampai ke peringkat yang tinggi sebelum disetubuhi adalah keperluan setiap wanita. Pertama untuk menghindarkan rasa sakit, keduanya dengan memuncaknya keberahian wanita, ia menyebabkan kemaluannya mengembang yang disertai pengeluaran air mazi. Ini akan melembapkan liang faraj untuk memudahkan zakar masuk ke dalamnya.

Sebaliknya kalau liang faraj kering disebabkan ketiadaan stimulasi maka ia akan menimbulkan perasaan rasa tidak senang lantas menimbulkan perasaan negatif di dalam minda wanita yang ingin didampingi. Sekiranya berlarutan, ia akan menyebabkannya merasa tidak selera dan muak setiap kali diajak bersetubuh. Akhirnya timbullah gejala kaku dan frigid.

posisi sex

Teknik Bersetubuh-Barat Sebenarnya terdapat banyak posisi persetubuhan yang diketahui di Timur mahupun di Barat. Namun begitu, kebanyakkan dari posisi jimak adalah lebih kurang sama, dan kebanyakan posisi jimak itu adalah merupakan posisi sementara. Ini kerana bersetubuh dengan posisi biasa iaitu perempuan di bawah dan suami di atas itu adalah yang paling popular dan cukup menyenangkan.

Illustrasi di atas, isteri berada di atas dan melawan arus sedangkan suami berada di bawah dalam keadaan terlentang. Di kedudukan ini isteri akan berdayung, mengambil alih tugas suami. Suatu yang menarik bagi diperhatikan ialah posisi ini membolehkan suami menusukkan zakarnya agar masuk terbalik dari keadaan biasa. Keadaan ini memberikan rasa yang berbeza kepada isteri. Kemungkinan untuk suami lambat inzal memang ada kerana posisi ini mirip kepada posisi melawan arus dan paksi bumi yang diketahui di kalangan masyarakat melayu.

Illustrasi ini pula, Isteri disetubuhi dari arah belakangnya. Dengan posisi ini, suami berpeluang mengusap buah dada isteri dengan bebas. Zakar suami dapat menusuk dengan dalam ke dasar faraj. Namun begitu harus diingat bahawa mungkin posisi ini tidak disukai oleh isteri.

Wednesday, December 13, 2006

senaman kemetan utk lin

Pelvic floor exercises for women

You may never have noticed your pelvic floor muscles before, but regular exercises to strengthen them can bring about surprising sexual benefits. Psychosexual therapist Paula Hall explains how to do the exercises.

Preparation

Before you start, you have to locate the muscles in question. You can do this by stopping your flow of urine next time you go to the loo. The muscles you use to do this are your pelvic floor muscles.
The benefits

Regular exercise of the pelvic floor muscles - the pubococcygeus sling of muscles that supports the urethra, vagina and rectum - has many health benefits, including:

* improved blood circulation to the genital area, which helps sexual arousal
* stronger and more pleasurable orgasms
* a greater feeling of control and confidence on vaginal penetration
* avoiding urinary incontinence
* avoiding vaginal prolapse


Some partners have reported increased sensation on vaginal penetration.
The exercises

There are two different types of exercises. The first, known as ‘slow kegels’ will strengthen the muscle and improve the length of time you can consciously hold them. The second,‘fast kegels’ improve how quickly your pelvic floor tightens when you cough or sneeze.
Slow kegels

For the slow exercise, start by lying on the floor, breathe in and as you blow out, slowly and gently squeeze your pelvic floor. Hold it for a count of 5 seconds and then continue to breathe normally. When you can, increase the hold to 10 seconds. Don’t be tempted to squeeze too hard or you will be using the wrong muscles. Start by doing 4 or 5 squeezes, morning and evening and gradually build up to 10 squeezes.
Fast kegels

The fast exercises are done in exactly the same way except that you squeeze quickly and let go quickly and don’t hold on at all. Rest for at least 3 seconds in between each fast squeeze. Repeat up to 10 times.

Once you’ve become fully confident with doing the exercises lying down, you can try doing them in a sitting position. It may take up to 6 weeks to begin to feel the benefits listed above, but then you'll definitely notice them!

Oral sex

Common fears

Some people are reluctant to try oral sex, or even to suggest it, because they fear rejection. Disgust also plays a part, as lots of men and women are brought up to consider their genitals to be unsavoury.

Women might be convinced their partners will find their labia too big, too wrinkled or too hairy; men, that they'll be laughed at for not being sufficiently big, upright or straight.

Both may be scared the other will object to the smell or the taste, and that they'll feel vulnerable if they surrender themselves to being given pleasure by their partner.

But the truth is that many people would really like to offer to perform oral sex for their partner. (If you find it hard to raise the subject, try the exercises on, 'I'd like you to...')
What makes oral sex so appealing?

The fact that this form of pleasure is still seen by some as forbidden, and even a bit dirty, adds excitement. When your partner chooses to be in such intimate contact, it's like being told that, far from being unattractive, you're good enough and special enough to eat. It can feel like the ultimate expression of acceptance.

There's something irresistible about being treated in this way. Even though you can do it to each other at the same time, it's usually a case of one person lying back and having all their desires and needs attended to.

The mouth, lips and tongue have a dynamite combination of flexibility and softness that can't help but please. You can kiss, lick, suck or nibble. Some people prefer gentle movements; others prefer firmer attention. It's up to you to discover your particular preferences together.
Talk about it

Discussing your concerns with your partner can really help. For example, if one person is happy to perform oral sex but refuses to receive it, the other might end up feeling guilty, because he's unable to return the pleasure he experiences to his partner, as well as rejected and untrusted.

Of course, it could be that the first partner is afraid to let him see, taste, smell and touch her, and perhaps simply needs to hear in no uncertain terms, "I love your body. I'd give anything to taste you."
Don't cover up

If you'd like to try oral sex with your partner, it's only courteous to make sure you're clean first. But don't forget that the natural taste and smell of your body may well be what attracts them the most, so don't cover up with perfumes or deodorant.

Many people are turned on by the sight, taste and smell of their partner's most intimate parts. If it's a new partner, it's advisable to use a condom or dental dam (thin latex that lines the mouth) to screen secretions and prevent infection.
If you feel embarrassed

Try it after a bath or shower. When you're clean and fresh, you'll feel more comfortable. Worried about the way you look? Dimming the lights and lighting candles can boost your confidence.
Names for oral sex

* Oral sex is often known as a soixante neuf or sixty-nine, because of the shape two bodies make when lying mouth-to-genitals.


* When one person performs oral sex on another, this is sometimes called a 'sixty-eight' ("You do me and I'll owe you one").


* Stimulation of the vagina with the mouth is called cunnilingus; stimulation of the penis with the mouth is called fellatio.


What not to do

Although oral sex is known as a 'blow job', the one thing you should never do is blow into your partner's body. You could cause an embolism (obstruction of an artery by an air bubble) or infection. But many people like their partner to blow gently on skin made damp by licking.

orgasm..kepuncak nikmat wanita

Kepuasan Seorang Wanita (Orgasm)

Kepuasan Seorang Wanita

Pelbagai teori diutarakan untuk mencari daripada mana seorang wanita mencapai
kepuasan. Jika bagi lelaki kepuasan dicapai hasil rangsangan kepada batangnya
(penis) dan ianya memang nyata sekali,

Maka wanita bagaimana pula?

Teori awal yang sering diutarakan, bahawa orgasm seorang wanita terdiri daripada
2 bahagian. Kepuasan yang datang daripada kelentit (clitoris), kepuasan kecil
sebelum mencapai kepuasan yang lebih besar, hasil kemasukan penis ke dalam vagina.

Perkara ini tidak disenangi oleh ramai wanita yang tidak mencapai kepuasan melalui
kemasukan. Kajian yang seterusnya mengubah pendapat ini. Kajian Kinsey menyatakan
hanya terdapat satu jenis kepuasan yang bermula daripada kelentit dan melibatkan
kekejangan semua bahagian badan wanita.

Kajian klinikal membuktikan perkara ini dan pakar-pakar sexologist bersetuju,
orgasm is an orgasm. Apabila seorang wanita puas wanita itu memang mencapai
kepuasan. Ia bermula daripada simulasi kepada kelentit, berpunca daripadanya dan
dinyatakan dengan tindak balas otot-otot didalam vigina dan kejang seluruh badan.

Walaupun kajian menyatakan kepuasan hanya satu, namun pelbagai maklum balas wanita
menyatakan kepuasan yang dihasilkan hasil belaian kepada kelentit dan kawasan
sekitarnya, lebih hebat lagi daripada kepuasan kemasukan batang ke dalam. Kepuasan
dengan belaian ini dinyatakan sebagai pengalaman yang sensasi yang tinggi, manis
dan bertalu-talu, manakala kepuasan dalam merupakan yang datang sekejap umpama
letupan.

Orgasm seorang wanita hasil belaian pasangannya kemungkinan lebih hebat disebabkan
simulasi adalah setempat dan dikawal dengan penuh sensitif. Kajian Masters dan Jonson
melaporkan kekejangan yang lebih kuat dan degup jantung yang lebih tinggi semasa
wanita puas tanpa kemasukan.

Kepuasan sewaktu kemasukan agak jarang bagi kebanyakan wanita. Ini disebabkan
rangsangan kepada kelentit dilakukan secara, cara lalu. Ini pun bergantung kepada
posisi pasangan. Kepuasan sewaktu kemasukkan berkurangan kerana rangsangan telah
bertumpu kepada tempat lain, bukan kepada kelentit.

Jadi bagaimana langkah anda?

Pastikan sentuhan kepada kelentik adalah dengan lembut. Basahkan jejari anda sebelum
menyentuh kelentit pasangan anda.

Belai sekeliling kawasan kelentit dan ini termasuk celah paha dan paha. Buat belaian
datang dan pergi antara kelentit, sekitarnya dan paha.

Jika vagina sudah mengeluarkan airnya, pastikan ia digunakan untuk membasahkan
kelentit pasangan anda. Dengan lembut dan anda sensitif, perhatikan kehendaknya.
Jangan berkasar, kelentit adalah bahagian yang sensitif.

Sewaktu, wanita mencapai climax, hentikan gerakan anda tetapi jangan sekali
lepaskan jejari atau lidah anda. Biarkan sehingga anda dizinkan. Sewaktu orgasm,
kelentit akan menjadi terlalu sensitif dan ini adalah menyakitkan. Anda perlu
bersabar 2 atau 3 minit sebelum langkah seterusnya. Belai dan cium wanita anda.
Nyatakan perasaan anda waktu itu.

Remember, the more she get the more she give. : )

Sewaktu bersama, Cari posisi yang memang kena dan kelainan bagi wanita anda.
Cari posisi kemasukan yang memang boleh kena banyak kelentitnya.

kedudukan g spot

Where is it?
Diagram

If you have one (and I mean if, that's a big if), it's 2.5cm to 5cm (1in to 2in) inside the vagina on the front wall. You should be able to feel it with your finger. If you're not sexually aroused it may be no bigger than a pea; once you're aroused it increases to the size of a 2p piece.

It's actually more a of a zone than a spot. If you want to explore and find out whether you have one, feel for an area that's rough, a bit like a walnut, rather than smooth and silky like the rest of the vaginal wall.
The what spot?

* Originally known as the Grafenberg Spot, the G-Spot was named after the gynaecologist Ernst Gräfenberg, who first described it in 1944.
* Practitioners of tantric sex have been talking about this 'sacred spot' for over 1,000 years.


What is it?

For many women, it's a highly sensitive, highly erotic area that provides hours of pleasure. For others it's a knobbly bit that, when touched too much, creates an overwhelming sensation of needing a wee. Some women can't feel any sensation at all while others don't seem to have one at all.

There are a number of different theories about what the G-spot or area actually is. One view is that it is an area of prostatic tissue similar to the male prostate. The absence of the Y chromosome in the developing female fetus deposits the cells in a similar location and voila - the G-spot. Complete with a similar type of sensitivity to the male prostate

Another expert agrees with the prostate theory but expands it to say that this is not the only reason for sensitivity. He points to the clitoris and the urethra as other sources of pleasure, both of which can be stimulated via the front wall of the vagina. Therefore there are a number of erogenous zones and we should stop seeking the elusive g-spot and instead rename it the ‘anterior wall erogenous complex’ - catchy!

A further expert who was first responsible for publicising the G-spot has recently discovered another use. In research she has shown that stimulation of the G-spot area can increase pain threshold by up to 47%. If the stimulation is arousing, the pain threshold increases by up to 84% and a massive 107% on orgasm. Her hypothesis is that this sensitive and erogenous area is one of natures natural painkillers for childbirth.

So there you go. Basically, we still don’t know for sure - but the important thing is to find out what you’ve got and what you like.
What to do with it

Once you've established whether you've got one or not, you need to discover whether you have one that gives you pleasure or just feels a bit annoying. Stroking is usually the most enjoyable form of stimulation.

Sexual virtuosos recommend inserting the forefinger to about the second knuckle and making a 'come here' motion towards the front vaginal wall. You'll need to experiment with pressure and length of stroke to find out what feels best for you. It's important that you're sexually aroused first, and also worth noting that many women say sensitivity varies throughout the month.

During stimulation, the first sensation might be the need to go to the loo, possibly because the G-spot is on the front wall so your bladder is being pushed. You can check this out by making sure your bladder's empty first then seeing how it feels. The first couple of times it might be a bit odd, but many women say a little perseverance is more than worth it.
Feeling it during intercourse

Depending on the size and exact location of your G-spot, you may or may not be able to feel stimulation during intercourse. You're most likely to feel something if you have your pelvis raised.

Another popular position is to be on all fours or bending over from a standing position and allowing penetration from behind. You'll need to experiment.
Female ejaculation

Some women say they ejaculate when their G-spot is stimulated. Research has shown that approximately 10 per cent of women expel between 9ml and 900 ml of fluid from the urethra during arousal and orgasm. A group of scientists examined some of this ejaculatory fluid and discovered prostatic enzymes, fuelling the theory that the G-spot is the equivalent of the male prostate.

However, another group of scientists examined the fluid and said it was very similar to urine. Latest thoughts are that the fluid is an altered form of urine that changes in chemical composition due to sexual arousal. The research continues.
A final word on the subject

Remember, we're all unique. You may have a sensitive G-spot or you may not. If you want to explore, do it light-heartedly. Don't turn it into the Holy Grail; there are many, many ways to enjoy your sexuality, and the G-spot is just one of them.

Lin..kenali G spot lin..penting ni

Adakah G-Sport Wujud Untuk Klimak Wanita

Lain-lain Artikel http://kamasutra.wanita.us/

Bergantung kepada wanita, G-spot memang wujud dan boleh mendatangkan nikmat kepada mengetahuinya. G-spot diambil nama daripada Ernst Grafenberg yang menemui kedudukan G-Spot ini. Anda wanita yang terangsang begitu hebat sekali, ada yang tidak merasa apa-apa dan ada yang terasa seperti hendak buang air.

G-Spot dikatakan berada pada kedudukan 2 ke 3 inci (5cm) dalam vagina, diantara tulang pubic dan cervix dan ia dirangsangkan dengan tekanan dan urutan jari. Untuk mencapai bahagian ini pastikan anda telah memotong pendek kuku anda dan membersihkan tangan dan jari anda sebersihnya. Anda tentu tidak mahu menyakiti bahagian yang anda akan masuki dengan penis anda.

Sebelum bermula pastikan cecair daripada rangsangan dan belaian sudah ada dan ini akan memudahkan jari dimasukkan untuk mencapai G-spot ini.Masukkan dengan perlahan jari telunjuk sehingga ke sendi kedua. anda sambil anda membelai pastikan dia leka agar tidak timbul rasa tidak selesa. Sambil menjilat biji kelentit turut meningkatkan nikmat wanita.

Apabila jari telunjuk sudah dimasukkan, gerakkan jari. Pastikan jari mengesel bahagian atas faraj. Kawasan G-Sport ini bergantung kepada wanita. Ada yang hanya sebesar kacang pea atau terasa seperti dinding span. Yang pastinya ada wanita merasa terangsang ada yang rasa perasaan sensasi.

Anda sepatutnya merasa bahagian kasar atau rasa seperti span dalam jarak 2 ke 3 inci kemasukkan jari anda. Sebaik sahaja sampai ke bahagian ini tekan ke atas dengan jari anda. Pastikan kuku tidak digunakan. Jika anda tindak balas postif maka anda boleh gerakkan perlahan-lahan jari anda. Teruskan sehingga pasangan anda menyuruh anda berhenti.

Jika pertama kali melakukan ia seperti rasa hendak terkencing. Digalakan wanita buang air dahulu sebelum melakukan hubungan seks.

Mencapai G-spot juga turut boleh dilakukan sambil merangsang kelentik. Sambil anda menjilat kelentit anda juga boleh masukkan jari anda mencapai G-spot.

Sewaktu bersetubuh rangsangan G-spot boleh dicapai dengan meletakkan bantal yang selesa dibawah pinggul. Dengan keadaan vigina terangkat ke atas kemasukkan batang penis akan kena bahagian atas vigina dimana G-spot berada. Posisi dengan wanita diatas dan daripada belakang juga boleh mencapai G-spot ini.

Kedudukan yang paling sesuai untuk mencapai G-Spot adalah dengan cara menonggeng atau sujud. Dengan kedudukan ini tujuhan batang lelaki akan pasti mengesel kawasan G-Sport wanita.

Rujukan

http://www.bbc.co.uk/relationships/sex_and_sexual_health/enjsex_gspot.shtml

Gambar
http://www.geocities.com/pengetua2020/artikel4.html

Lain-lain menarik

Wanita Kama Sutra
http://kamasutra.wanita.us/

Kenali vagina,vulva, dan penyakit berkaitan

Kenali alat kelamin anda

Oleh SHAFINAZ SHEIKH MAZNAN

KATA orang, wanita lebih gemar bercakap berbanding lelaki yang memilih
untuk mendengar. Dan jika wanita diberikan peluang untuk bercakap,
mereka boleh menghabiskan masa berjam-jam lamanya untuk berbicara
perihal datang bulan, kehamilan, proses kelahiran, pantang, menyusukan
bayi dan kerenah anak-anak yang membesar di hadapan mata.

Namun, apa yang dikesalkan, ada juga yang tidak segan silu bercerita
kisah-kisah di dalam kelambu bersama suami secara terperinci walaupun
ia sepatutnya menjadi aib dan eksklusiviti mereka berdua sahaja.

Kiranya, adalah lebih berfaedah jika mereka membincangkan tentang
kesihatan dan penjagaan alat kelamin seperti vulva dan faraj secara
ilmiah kerana ia boleh membantu mencegah jangkitan dan ketidakselesaan
yang dialami, boleh dikatakan hampir setiap wanita pada satu-satu
ketika dalam hidup mereka.

Bukan wanita sahaja, apatah lagi lelaki juga seakan takut dan cuba
mengelak daripada menggunakan istilah vulva, mungkin disebabkan oleh
bunyinya yang agak teknikal dan bercirikan perubatan.

Menyenangkan keadaan, kebanyakan daripada kita merujuk vulva sebagai
vagina atau faraj sahaja. Rasa-rasanya, membuat kesimpulan umum
seperti itu adalah lebih mudah walaupun itu sama sekali lain maknanya.

Yang sebenarnya, faraj merupakan salah satu daripada bahagian vulva.
Tidak ada seorang pun, kecuali doktor, yang boleh melihat faraj
wanita, lebih tepat ke dalam faraj wanita, dengan mata kasar mereka.

Malah, doktor sekalipun hanya dapat berbuat demikian jika ada bantuan
alat khas yang dipanggil spekulum semasa menjalankan pemeriksaan
fizikal ke atas wanita.

Kenapa kita perlu berbincang isu ini bukanlah sekadar semantiknya
sahaja tetapi kesedaran mengenainya yang jauh lebih berkurangan
berbanding masalah payudara atau pangkal rahim yang lebih popular dan
kini, bukan satu lagi misteri seperti vulva.

Wanita perlu prihatin terhadap sebarang perubahan yang terjadi kepada
vulva mereka seperti kulit dinaiki tompok kemerah-merahan atau putih,
vulva terasa gatal, sakit, terdapat benjolan atau luka.

Walaupun kebanyakan simptom-simptom tersebut bukan berkanser seperti
yang lazimnya mungkin kita bimbangi, namun adalah penting untuk
merujuk apa jua keabnormalan yang ketara kepada doktor, pada peringkat
awal lagi.

Sekiranya anda juga tidak begitu pasti apakah yang dimaksudkan dengan
kesihatan vulva, itu mengukuhkan lagi alasan kenapa anda perlu
mengetahui lebih lanjut tentangnya.

"Vulva adalah istilah untuk bahagian luaran genitalia atau alat sulit
seseorang wanita. Dengan kata lain, ia satu anatomi bahagian yang
jelas kelihatan tanpa menggunakan apa-apa bantuan.

"Masalah di bahagian ini lazimnya tidak serius, tetapi pengabaiannya
mungkin menyukarkan perawatan yang akan diberikan,'' kata Pakar
Perbidanan dan Sakit Puan, Hospital Universiti Sains Malaysia, Dr.
Shah Reza Johan Noor.

Seseorang itu boleh membantu diri sendiri dengan melakukan pemeriksaan
sendiri vulva seperti yang dilakukan untuk payudara, ujar beliau.

Anatomi vulva

Sebagaimana pemeriksaan payudara, kulit atau muka untuk kelainan dan
keabnormalan, begitu juga pada vulva, inisiatif pemeriksaan sendiri
juga dibuat.

Sebagai sokongan kepada orang tersayang, suami juga boleh saling
membantu. Cermin boleh digunakan untuk melihat imej vulva tanpa perlu
membongkokkan badan.

- Vulva; bahagian luaran genitalia, dua pasangan lipatan berdaging
mengelilingi bukaan faraj dan uretra untuk membuang air kecil dan
menjulur ke depan hingga ke klitoris

- Mons veneris; bahagian di antara tulang pubik (tulang yang boleh
dirasai apabila menyentuh bahagian bawah abdomen) dan hujung atas
genitalia atau organ-organ pembiakan

- Labia majora; bibir luar yang lebih besar/tebal

- Labia minora; bibir sebelah dalam yang lebih kecil/

nipis

- Klitoris; bahagian atas bibir yang hampir ke mons veneris yang
memberikan rangsangan seksual, hampir sama dengan penis. Sebahagian
daripadanya dilitupi oleh tisu penutup

- Perineum; bahagian di antara dubur dan faraj

- Vestibul; kaviti yang terletak pada tempat masuk ke suatu bahagian
berongga. Pada vulva, ia merupakan satu bahagian di sebelah dalam
labia minora di mana ada pembukaan uretra di bahagian atasnya dan
pembukaan faraj di bahagian bawahnya.

Apa perlunya pemeriksaan sendiri

Sekiranya anda melakukan pemeriksaan sendiri alat sulit, Dr. Shah Reza
memberitahu, mungkin gejala atau petanda awal penyakit berjaya dikesan.

"Puan adalah pengamat terpenting untuk apa-apa kelainan pada diri
sendiri. Suami juga boleh membantu sekiranya sukar untuk melakukannya
sendiri.

"Perubahan mungkin petanda awal sesuatu yang lebih serius lebih-lebih
lagi sekiranya puan pernah mempunyai sejarah keabnormalan vulva yang
pernah dirawat. Tanda-tanda tersebut mungkin kanser.''

Perhatikan perkara-perkara berikut semasa pemeriksaan:

- Kemerah-merahan

- Benjolan atau ketumbuhan

- Tompok-tompok kulit sama ada gelap atau cerah

- Lepuh atau gelembung pada kulit atau mana-mana bahagian

- Butir-butir atau bengkak-bengkak

- Mana-mana perubahan yang tidak pernah anda lihat sebelum ini.

- Anda juga mungkin merungut gatal, berdarah, ketidakselesaan dan rasa
panas seperti terbakar.

Anda boleh memeriksa vulva dengan cara-cara berikut:

1. Basuh tangan terlebih dahulu dan keringkannya. Berbaring atau duduk
dengan selesa, gunakan cermin tangan dengan permukaan yang besar
supaya imej dapat dilihat dengan lebih jelas.

Jika mengalami kesukaran, anda boleh mencangkung atau melutut. Yang
pentingnya, anda boleh melihat dengan jelas bahagian vulva, perineum
dan juga dubur.

2. Dengan lembut, pisahkan kedua-dua labia majora ke sisi. Perhatikan
sekiranya ada apa-apa kelainan.

3. Kemudian, pisahkan labia minora ke sisi, perhatikan pada dan juga
sekeliling pembukaan faraj, perhatikan sekiranya ada keganjilan.

4. Dengan lembut, tarik ke belakang penudung kelentit, periksa dengan
teliti kawasan di bawah penudung dan juga pada hujung kelentit.

5. Pastikan juga pemeriksaan dibuat pada kawasan mons veneris, di luar
kawasan labia majora, kawasan dubur, perineum dan juga sekitar bukaan
uretra.

Dr. Shah Reza menyarankan: "Sekiranya sukar, mungkin disebabkan oleh
postur badan yang tidak mengizinkan, dapatkanlah bantuan suami.

"Begitu juga dengan suami. Mereka boleh melakukan pemeriksaan sendiri
testis atau dengan bantuan isteri, jika mengalami kesukaran.''

Pencegahan dan penjagaan vulva

- Pastikan vulva berada dalam keadaan kering dan bersih

- Jangan memakai seluar dalam ataupun seluar pendek yang ketat.
Gunakan seluar dalam jenis kapas supaya kelembapan dapat diserap

- Kalau mahu menggunakan pantyhose, pastikan bahannya di bahagian
kelangkang diperbuat daripada jenis kapas serap

- Elakkan penggunaan pad ataupun tampon yang berdeodoran (mengandungi
wangian) ataupun berlapikkan plastik

- Elakkan daripada menggunakan sabun yang berbau wangi di sekitar
kawasan vulva

- Elakkan penggunaan kertas tandas yang mengandungi bahan pewangi

- Jangan memasukkan cecair ke dalam faraj, elakkan penggunaan bedak
dan juga pewangi di vulva

- Jangan gunakan pakaian ketat semasa tidur, gunakanlah baju tidur
yang longgar sahaja

Jenis-jenis masalah vulva

* Radang pada kulit (dermatitis) di mana berlakunya iritasi atau
radang pada kulit vulva. Kemerahan dan kegatalan terjadi.

Doktor akan bertanyakan mengenai apa-apa objek yang telah menyentuh
kulit di vulva, jenis bahan pakaian yang dipakai dan sebagainya.
Banyak contoh-contoh bahan yang boleh menyebabkan keradangan vulva
seperti tisu tandas berwarna dan mengandungi wangian, baju renang dan
juga pakaian dalam, pelembut fabrik, sabun dan juga jenis pencuci yang
digunakan.

Boleh jadi juga ia berpunca daripada bedak talkum, pad yang
mengandungi wangian, bahan-bahan spermisidal yang digunakan untuk
perancangan keluarga serta sentuhan dengan produk hasil getah seperti
kondom.

Atau, mungkin juga kerana anda telah tersentuh dengan tanaman-tanaman
di taman, hutan dan lain-lain ketika sedang aktif bersukan dan sebagainya.

* Infeksi atau jangkitan kulat (yis); merupakan satu infeksi yang
biasa dan faraj juga tidak terlepas.

"Rungutan yang lazim adalah seperti kemerahan, kegatalan, discaj atau
lelehan putih berketul-ketul. Kadang-kadang rasa sakit bila memulakan
kencing.

"Rawatannya dilakukan dengan memasukkan ubat ke dalam faraj, ada juga
yang dimakan sekiranya terlalu serius,'' kata Dr. Shah Reza.

* Infeksi oleh kuman-kuman dari penyakit yang ditularkan melalui
hubungan seks – penyakit tularan ini juga boleh melibatkan vulva.
Biasanya ketuat genitalia dan herpes genitalia, yang sering menyerang
vulva.

1. Ketuat genitalia (condyloma) disebabkan oleh virus papilloma.
Ketuat ini mungkin sebiji-sebiji ataupun bergabung menjadi seperti
bunga kubis. "Kulit pada bahagian vulva tidak menjadi lembut dan rata.
Apabila dipegang rasanya seperti timbul, ketuat berwarna kemerahan,
mungkin sakit bila disentuh dan kadang-kadang gatal.

"Rawatannya boleh dengan ubat yang disapu setempat pada ketuat ataupun
jika terlampau banyak, pembedahan kecil diperlukan untuk membuang
lesi-lesi tersebut.

2. Herpes genitalia berpunca daripada virus herpes. Ia menyebabkan
luka-luka berbentuk ulser, gelembung-gelembung dan tompok-tompok yang
menyakitkan.

Ia boleh menyerang untuk beberapa hari dan juga berminggu-minggu.
Episod pertama infeksi adalah lebih teruk berbanding infeksi yang
datang kemudiannya. Kehadirannya menyakitkan, tidak selesa dan
menggatalkan.

Herpes genitalia tidak ada perawatan, cuma ada ubat yang boleh
mengawal serta mengurangkan rungutan serta komplikasi.

* Vulvodynia, iaitu sakit pada vulva yang digambarkan sebagai
terbakar, macam disengat-sengat, iritasi atau panas meradang dan juga
rasa seperti disiat-siat.

"Doktor akan mengambil sampel dalaman faraj dan juga biopsi ke atas
vulva mungkin disyorkan. Kalau infeksi, perawatan antibiotik akan
diberikan. Untuk melegakan rungutan semasa, doktor akan memberi ubat
sementara menunggu kepastian diagnosis.''

* Distrofi vulva; keabnormalan pada kulit, mungkin kulit di vulva
nipis (lichen sclerosus) atau tebal (hiperplasia) atau kombinasi
kedua-duanya.

Bila ia nipis, kulit kelihatan seperti kertas tisu dan bukaan faraj
mengecil. Bila tebal pula, jelas kelihatan tompokan keras di kulit
seperti kulit lembu. Warnanya mungkin putih, merah dan jelas sekali
gatal serta rasa seperti terkena air panas.

Biopsi perlu untuk mengenal pasti puncanya. Ubat-ubat sapu diberikan
buat sementara waktu.

* Vulva Intraepithelial neoplasia (VIN). Keadaan ini sangat jarang
berlaku, merupakan lesi yang menuju ke arah kanser.

Ia menimbulkan kegatalan kulit, kulit menampakkan tompok yang timbul,
mempamerkan warna yang nyata berbeza dengan sekelilingnya. Ia mungkin
hadir tanpa apa-apa rungutan.

Pemeriksaan kolposkopi seperti pemeriksaan untuk pangkal rahim dan
biopsi perlu dilakukan. Lazimnya, boleh dirawat dengan pembedahan kecil.

* Kanser radang; berlaku pada kulit vulva yang mengalami iritasi
berlarutan dan juga VIN yang tidak diendahkan.

Kulit menjadi gatal, berdarah dan tidak selesa. Ketumbuhan atau ulser
mungkin terjadi. Bau jadi tidak menyenangkan. Kelenjar limfa mungkin
membengkak di celah kelangkang.

Biopsi dan pembedahan perlu dilakukan supaya kanser tidak merebak ke
bahagian lain. Kemoterapi dan radioterapi ataupun kedua-dua kombinasi
mungkin perlu diberikan.

* Melanoma; juga merupakan kanser kulit, kelihatan seperti tahi lalat
tapi mempunyai sisi-sisi sempadan yang tidak sekata. Juga memerlukan
pembedahan.

"Oleh itu, pengenalan awal perlu dilakukan. Ia cukup mudah, puan
sendiri atau bersama suami, berperanan untuk membuat pemeriksaan sendiri.

"Kemudian, segeralah berjumpa doktor untuk mendapatkan pengesahan dan
rawatan lanjut. Lagi awal rawatan dimulakan bermakna peluang untuk
sembuh juga bertambah cerah,'' pesan Dr. Shah Reza.

Bahagian Kesihatan Utusan Malaysia
13 Dis 2006

http://www.utusan. com.my/utusan/ content.asp? y=2006&dt= 1210&pub= Utusan_Malaysia& sec=Kesihatan& pg=kn_02. htm

Adakah GSpot Wujud untuk kepuasan wanita?
http://kamasutra. wanita.us/ gspot.php

Sunday, December 03, 2006

petua memekatkan air mani

Petua melewatkan pancutan mani.

1.ambil bawang merah, sebiji telur ayam kampung(kuning sahaja), hancurkan bawang dan campunr dgan telur dan minum 3 pagi berturut-turt. Petua ini akan dapat menolong memekatkan air mani, dgn pekatnya air mani maka akan lewat keluar.
2.ambil hempedu ayam jantan, gosokkan disekitar lubang zakar serta sekelilingnya kira-kira 5 minit sebelum bersama.
3.ambil limau perut dan lada sulah, pipis halus. Makan ssemasa mahu bersama.
4.tak pun pakai gambir Sarawak.

Senaman kemut utk lelaki

Senaman kemut Untuk Lelaki.


NAMA senaman kemut mungkin agak melucukan. Namun, di dalam kesihatan, senaman ini mempunyai banyak khasiat untuk organ seksual sama ada lelaki atau wanita.

Senaman kemut memtkan mencengkam otot pembukaan lubang najis dan lubang kencing atau otot lantai pelvis seolah-olah seperti mahu menahan kencing atau air besar dan ia harus dilakukan serentak.

Tidak dinafikan apabila seseorang melakukan senaman kemut, perasaan kurang selesa akan berlaku dengan lelaki akan berasa lubang najis tersempal dan jika membuang air besar akan mengalami sembelit.

Bagi mereka yang ada buasir pula penyakit itu menjadi ketara dan menyakitkan tetapi sebaliknya kepada wanita apabila melakukan senaman ini, mereka akan berasa terangsang, terutama jika kedua-dua paha dirapatkan.

Bagaimanapun, jika paha direnggangkan sedikit, mungkin rasa terangsang itu kurang atau tiada.

Cara melakukan senaman kemut untuk lelaki ialah dengan merapatkan kedua-dua pehanya dan mencengkam lubang najis dan lubang kencing sekali gus dengan padat serta tahan nafas seketika antara 3-5 saat sebelum legakan kemutan dan ulangi sehingga 10 kali.

Lakukannya lima kali sehari dan setiap kali, cengkam 10 kali. Ketika melakukan senaman kemut, seseorang lelaki itu perlu berada dalam keadaan selesa termasuk sudah membuang air besar dan kecil.

Antara khasiat senaman kemut ialah dapat membina otot benteng pangkal zakar yang mana jika zakar ereksi, mengemut dapat memadatkan pangkal zakar dan menolak serta memerah darah hala ke depan sekali gus menyebabkan penghujung zakar lebih padat dan kembang seolah-olah zakar kelihatan besar di depan.

Untuk wanita, amalan kemut dapat melangsing dan melegakan corong faraj sekali gus menyempitkan pembukaan faraj yang renggang.

Dengan corong faraj yang sempit dan kemas, angin tidak mudah masuk ketika wanita itu bergerak dan hubungan kelamin tidak akan berbunyi saperti angin keluar dan masuk.

Amalan mengemut dapat membantu melangsingkan otot kemutan dan membantu mengintimkan hubungan dengan pasangan kerana akan menjadikan aktiviti seksual lebih seronok dan merangsangkan.

Senaman kemut tidak akan dapat membina zakar menjadi panjang atau besar seperti mana yang dipaparkan dalam internet yang mendakwa kaedah pembesaran zakar dengan cara senaman kemut yang kononnya amalan orang Arab.

Yang pasti, senaman kemut dapat memberi tenaga dan kekuatan apabila zakar yang sedang ereksi itu dikemutkan akan mudah bergerak dengan lancar di dalam faraj.

Malah, mengemut juga mengekalkan ereksi dan dapat bergerak serta mengubah posisi sekali gus merendahkan kemungkinan darah terkeluar daripada otot zakar.

Selain itu, jika menggerakkan zakar dilakukan ke dalam faraj dengan keadaan lelaki itu sedang mengemut, pasangan akan dapat merasai nikmat yang lebih dan mudah mencapai klimaks.

Gerakan zakar juga dapat dikawal dalam keadaan kemut. Justeru, amalan dan senaman kemut dapat menjaga kekuatan ereksi sehingga ke liang lahad!

petua lmbt pancut

tehnik menekan titik yang letaknya diantara buah pelir dan lubang anus dengan

menggunakan tiga jari, ini tidak akan membahayakan.. karena yang ditekan adalah
saluran udara yang digunakan untuk memompa sperma dari tubuh.. sehingga jika
saluran udara ini ditutup sementara dengan metode penekanan ini maka tidak ada aliran
udara yang menyedot sperma.. jadi yah.. tidak jadi keluar.. tapi hasil kenikmatannya
tetap dirasakan .. tuh asyik kan.. hihihihi..


dan senam yang terakhir ..adalah senam penguncian/penahan sperma untuk sementara

waktu.. senam ini akan berguna jika netters melakukan hubungan seks dan netters pada
akhir permainan tidak berhasil mengontrol rangsangan yang diterima oleh penis..
sehingga akan terjadi ejakulasi.. atau penyemprotan sperma keluar dari penis.. atau
orgasme lah istilahnya... nah.. supaya sperma tidak terlalu cepat keluarnya .. supaya
gak menyemprot didalam vagina teman pasangannya.. yah.. gunakan saja metode
penahanan ini.. cara pertama yang paling sering digunakan adalah menekan di salauran
di bawah kepala penis (lihat gambar dibawah yang paling atas)..
lalu metode kedua adalah menahan dengan menggunakan genggaman tangan .. jadi
seluruh batang penis digenggam secara kuat oleh 4 jari sambil menggunakan jari jempol
untuk menutup lubang penis.. sehingga semburan sperma bisa dikontrol..(gambar
bawah bagian tengah kanan)
dan metode yang terakhir adalah cara menekan pada saluran batang penis bagian
bawah dekat buah pelir, jadi netters yang senang dengan aktifitas seks atau senang
melakukan onani/masturbasi..bisa melatih ketiga metode tersebut untuk mendapatkan
metode yang paling enak dan nyaman menurut pribadi netters masing2...

Petua melambatkan Inzal( pancutan mani)

Petua Melambatkan Inzal Lelaki
Pancutan mani sebelum masa adalah berkait rapat dengan faktor-faktor yang disenaraikan di bawah:

1. Kesihatan fizikal suami
2. Suhu udara sekeliling semasa jima' berlangsung.
3. Berapa lama jarak masa berjimak kini dan sebelumnya.
4. Lama masa yang diambil untuk melakukan jima'.
5. Posisi jima'
6. Kelajuan atau tempo serta cara dan gaya dayungan.
7. Kesihatan psikologi lelaki.
8. Jenis makanan, minuman dan cara bernafas.


Masyarakat Cina kuno telah menemukan cara yang baik bagi menghalang mani dari terpancut terlalu awal. Mereka mendapati bahawa perkara-perkara yang di atas tadi mendatangkan kesan terhadap buah zakar. Maka mekanisma yang menjadi rahsia cepat atau lambatnya pancutan mani berada di situ, iaitu dengan membelai dan memegangnya. Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Mulakan proses ini bila zakar suami kelihatan tegang dengan pertolongan pasangan. Anda diingatkan supaya tidak melakukan istimta' terlalu lama, ini akan menjadikan anda terlalu ghairah.
2. Isteri menggenggam buah zakar suami dengan lembut dan hati-hati. Jangan terlalu kuat, kerana menyakitkan suami.
3. Jangan sekali-kali isteri memegang batang zakar suami disepanjang masa jima'.
4. Dengan gerakan perlahan, isteri memasukkan zakar suami ke dalam farajnya dengan menggunakan buah zakar suami sebagai pemegangnya.
5. Mulakan dayungan dengan menusuk perlahan dan menarik dengan cepat.
6. Paling baiknya buah zakar suami hendaklah selalu dipegang oleh isteri sepanjang masa dayungan.
7. Apabila anda berasa geli atau ngilu tanda mahu inzal, suruh isteri mengeluarkan zakar dengan memegang buah zakar sambil menarik sedikit buah zakar itu ke bawah. Lakukan dengan agak perlahan dan lembut.
8. Anda menarik nafas panjang dan dalam-dalam dan menunggu sehingga perasaan anda kembali tenang.
9. Apabila anda sudah kembali tenang, maka isteri memasukkan semula zakar itu ke dalam farajnya sebagaimana cara di atas.
10. Apabila inzal mahu dicapai serentak dengan isteri, maka dayungan itu diteruskan sahaja.

Jika cara ini dilakukan dengan betul, maka anda akan dapat menahan mani hingga 30 minit lamanya, bahkan lebih sehingga 1 hingga 2 jam barulah inzal. Petua ini baik dilakukan sekiranya suami mempunyai masalah cepat inzal, terutama bagi pasangan yang baru mendirikan rumah tangga kerana keghairahan amat tinggi waktu itu.

Mungkin kelemahan cara ini ialah anda menghadapi kesulitan untuk mencumbui dan mendayung dengan bebas lantaran buah zakar dipegang oleh isteri. Walau bagaimanapun sekiranya cara ini berkesan untuk mengatasi masalah cepat terpancar mani, silakanlah diamalkan. Jangan lupa baca ayat penghalau syaitan sebelum anda dan isteri anda melayari bahtera kenikmatan dunia.

KEnali kelentit

INDIVIDU dewasa perlu mengenali dan memahami anggota seksual mereka kerana anggota ini memainkan peranan penting dalam kehidupan harian mereka, terutama setelah mereka berkahwin.

Untuk lelaki, anggota sulit mereka di luar dan mudah untuk mereka meneliti dan melakukan pemeriksaan sendiri tanpa apa-apa bantuan.

Untuk wanita, anggota sulit mereka berkedudukan jauh dari pandangan, agak menyulitkan untuk diperiksa, kecuali mereka menggunakan cermin tangan untuk menelitinya.

Secara ringkas, anggota sulit perempuan terdiri daripada tundun atau 'mons veneris', bibir besar yang bertutup rapat dan tersembunyi kerana teselindung oleh bulu roma dan bibir kecil yang kelihatan licin tanpa bulu roma.

Antara bibir kecil ialah kawasan 'vestibule’ yang kelihatan kemerahan dan cerah yang mengandungi pembukaan lubang kencing di bahagian atas dan pembukaan lubang faraj di bahagian bawah berdekatan pembukaan lubang najis.

Bibir kecil untuk sebilangan wanita 'besar' dan kadangkala terkeluar.

Malahan bahagian ini boleh mengembang dan memanjang ketika wanita itu terangsang – akibat kemasukan darah yang banyak ke dalamnya.

Bibir kecil bercantum di atas menutupi klitoris. Kebiasaannya penghujung klitoris tertutup oleh lapisan kulit yang dikenali sebagai kulop klitoris.

Ketika klitoris menegang (akibat rangsangan seksual) penghujung klitoris terkeluar. Kulit kelentit diselaputi lapisan pelembap semula jadi 'sebum' dan ini membuatkan kulit itu kalis air dan memudahkan penghujung klitoris terlucut dari kulop apabila ereksi klitoris berlaku.

Jika lapisan pelembap ini berkumpul (menjadi pelekat pekat bergelar smegma) ia akan menjadi kering dan mengakibatkan kulit kulop klitoris terlekat kepada kulit klitoris.

Keadaan ini dikenali sebagai perlekatan atau 'adhesion' dan ini membuat seolah-olah penghujung klitoris terbenam atau tertanam dalam kulop, seakan wanita itu tiada klitoris!

Jika wanita itu memeriksa bahagian atas bibir kecil, dia akan rasa macam seolah-olah ada biji dan jika ditekan akan rasa sengal dan tidak selesa.

Biji ini ialah klitoris yang tertutup oleh kulop. Ada sesetengah isteri mendapati dia amat sukar mencapai klimaks, macam seolah-olah perasaan ingin klimaks tersekat kerana sebilangan besar daripada mereka mempunyai klitoris yang terbenam dalam kulop atau ditutupi kulop.

Justeru, klitoris tidak dapat sentuhan yang padu yang boleh mencetuskan klimaks.

Untuk kes yang sebegini, pemeriksaan perlu dilakukan untuk meneliti kedudukan klitoris, sama ada ia boleh terkeluar daripada kulop atau tidak kerana kulit lekat kepada lapisan kulop.

Jika ini berlaku wanita itu boleh cuba melurutkan klitoris daripada kulop dengan menggunakan losen atau bahan pelembap secara cermat.

Jarang kulop klitoris dipotong dan kaedah ini semacam 'berkhatan'. Jarang terdapat keadaan jangkitan terselindung dalam kawasan kulop klitoris dan jika ini berlaku bahagian kulop perlu didedahkan supaya lekatan atau adhesions itu tertanggal.

Untuk tujuan itu prosedur melepaskan adhesion iaitu prosedur 'adhesiolysis' boleh dilakukan di bilik bedah kecil dengan membius bahagian berkenaan.

Jadi kepada wanita-wanita sepatutnya kelentit anda keluar dari kulupnya ketika melakukan hubungan seks. Jika tidak keluar anda boleh lah dengan hati-hati melurutnya keluar dengan losyen atau bahan pelembap...atau kulup(clitoral hood) anda perlu di bedah untuk mengeluarkan kelentit.

prosedur pembedahan:

Wednesday, November 29, 2006

TITIK GHAIRAH LELAKI

LELAKI BUKAN SAHAJA PENEROKA TITIK GHAIRAH WANITA TETAPI JUGA MEMILIKIRAHSIA TERSENDIRI. CUBALAH MENGENALI TITIK GHAIRAH ANDA SENDIRI.TERDAPAT 22 TITIK GHAIRAH BAGI LELAKI.

BELAKANG TELINGA
Ada lelaki yang begitu sensitif dikawasan belakang telinga Jangankan dicumbu malah disentuh saja sudah membuatkan lelaki kegelian . Saat dicumbu ghairah lelaki akan mulai memuncak. Gesekan lidah akan menimbulkan rangsangan yang hebat. Kerana terlalu suka kadang kala lelaki akan memiringkan kepalanya bagi membuka peluang kepada pasangan untuk menjelajah lengkuk yang terletak dibelakang telinga.
TELINGA
Cuba teka kenapa pasangan anda seting mencumbui atau menjilat telinga anda Jawapannya ialah keran asi dia berharap anda akan memberi perhatianyang sama pada telinganya. Menurut penulis buku How to Be A Great Lover, hormon lelaki iaitu testosteron sangat mempengaruhi kepekaan daerah sekitar telinga. Maka tidak hairanlah jika rangsangan pada telinga lelaki lebih berkesan berbanding telinga wanita. Lelaki akan naik ghairah apabila cuping telinganya dikulum atau dihisap.
BAHAGIAN BAWAH TULANG TENGKORAK
Menurut ahli terapi pakar urut profesional biasanya akan mengelak kawasan urat nadi dan saraf yang
tidak berotot. Kerana kawasan ini adalah daerah berbahaya dan pantang tersentuh. Daerah ini sangat sensitif terhadap sentuhan . Kulit dibahagian ini lebih nipis kerana banyak saraf yang berkumpul. Oleh itu lelaki mudah terangsang apabila disentuh. Sentuhan pada daerah berbahaya yang berada dibawah tulang tengkorak ini boleh membangkitkan ghairah. Usapan ringan di daerah ini dapat menambah keintiman anda dengan pasangan.
BAHAGIAN BAWAH LENGAN
Ramai yang mengakui sentuhan ringan di daerah ini iaitu dari pergelangan tangan hingga siku cukup untuk merangsang ghairah. Tetapi sentuhan yang terlalu cepat dan kasar tidak akan menimbulkan sensasi erotis. Ciuman pada daerah ini akan menambahkan lagi rangsangan dan sudah pasti gejolak seks anda meluap-luap.
PANGKAL LEHER
Gigitan kecil ala vampire dibahagian otot besat yang terbentang dari leher hingga kebahu juga boleh memancing ghairah seksual lelaki . Ketegangan pada otot menambahkan lagi nikmat gigitan. Malahan ia kakan membuatkan anda berasa seolah-olah tidak sabar untuk melayar bahtera
ATAS BIBIR
Bahagian muka paling sensitif terletak diatas bibir. Disitulah terletaknya hujung saraf perasa. Sentuhan selembut mana pun mampu membuat anda dalam keadaan aduhai. Apatah lagi bagi lelaki bermisai nipis. Bahagian ini boleh diusik dengan lidah. Sentuhan-sentuhan lembut seperti bulu ayam atau apa saja benda berbulu dan lembut akan membuat sentuhan lebih bermakna.
KULIT KEPALA
Antara sebab lelaki suka ke salon ialah kerana ketagih urutan di kepala.. Semua lelaki termasuk yang botak akan menyukai urutan dibahagian kepala , kulit dibahagian kepala sangat nipis dan menyimpan terlalu banyak sarag perasa.Untuk melakukannya cuba berbaring di riba pasangan dan minta dia ramas kepala anda. Ghairah anda dijamin akan menjalar.
PUTING
Putting lelaki amat sensitif tetapi ia sering diketepikan. Walhal sentuhan pada putting dapat mempercepatkan proses orgasme. Ia disyorkansupayan pasangan anda meletakkan sebelah
tangannya pada dada anda sambil jari jemarinya bermain-main lembut putting dada anda, manakala sebelah tangannya lagi mengusap lembut bahagian perut. Sudah tentu ghairah anda menggebu. Tapi ingat ! walau apa pun yang dibuatnya pada puting anda pastikan ia tidak deperlakukan denga kasar kerana ia akan menjejaskan ghairah.

Tuesday, November 28, 2006

kaedah merancang keluarga

Perancang Keluarga

Perancang Keluarga

Proses ovulasi

Telur yang dikeluarkan ovari menjadi matang setiap bulan. Pada
pertengahan kitaran tersebut, iaitu lebih kurang 14 hari selepas hari
pertama haid datang, telur ini dilepaskan. Proses ini dinamakan
ovulasi. Hormon yang bertanggung-jawab dalam proses ini ialah FSH,
LH, estrogen dan progesteron. Telur ini akan melalui tiub Fallopian
dan di sini ia akan disenyawakan dengan sperma lelaki.

Pada masa yang sama, berlaku dua perubahan :

Mukus di sekeliling serviks menjadi nipis dan cair. Ini memudahkan
sperma memasuki rahim dan sampai ke telur
Lapisan rahim menjadi lebih tebal. Ini supaya ia dapat menerima dan
menyuburkan telur yang disenyawakan.
Sekiranya persenyawaan berlaku, telur akan berkembang menjadi janin.
Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, lapisan rahim yang tebal
tersebut akan digugurkan. Proses inilah yang dinamakan haid atau
datang bulan.

Pil perancang

Cara ini adalah yang paling mudah dan popular untuk merancang
keluarga. Peratus kejayaannya bolehlah dikatakan 99%. Pil perancang
mengandungi hormon sintetik yang menyerupai hormon-hormon yang
dikeluarkan oleh badan :

Estrogen dan progestogen – seperti Nordette, Microgynon, Gynera,
Marvelon, Minulet, Mercilon
Progestogen – jenama Noriday.
Jenis kedua (Noriday) kurang efektif tetapi sesuai untuk yang
menyusukan anak. Ia sesuai juga untuk orang yang alahan dengan
estrogen.

Kandungan hormon sintetik ini yang tinggi di dalam badan menyebabkan
pengeluaran hormon FSH dan LH berkurangan. Akibatnya ovari tidak
dirangsang dan telur tidak dikeluarkan. Oleh itu persenyawaan tidak
boleh berlaku. Mukus di sekitar serviks pula menjadi pekat dan ini
menyebabkann sperma sukar untuk memasuki rahim.

Bagaimanapun ada kesan-kesan sampingan pengambilan pil perancang :

Saluran darah tersumbat – lebih ketara kepada orang yang merokok dan
mempunyai darah jenis A
Pening dan mual
Migraine
Muntah dan masalah-masalah perut
"Fluid retention" – cecair badan susah dibuang dari badan
Sakit kepala
Buah dada menjadi tegang
Tekanan (depression)
Tekanan darah naik
Turun atau naik berat badan
Selain daripada dapat mencegah kehamilan, pil perancang juga
memberikan kesan-kesan baik yang lain :

Pengeluaran darah haid berkurangan – ini membantu mengawal anaemia
(kurang darah)
Peredaran haid lebih teratur
Mengurangkan sakit semasa kedatangan haid
Mengurangkan risiko PID – Pelvic Inflammatory Disease
Mengurangkan masalah jerawat (terutamanya jenama Diane-35)
Mengurangkan risiko barah buah dada dan uterus
Mengurangkan risiko hamil luar rahim
Untuk yang berusia lanjut : hormon ini boleh melambatkan penuaan
kulit, mengekalkan nafsu seks dan mengawal kekeringan vagina. Ia juga
boleh mengawal pereputan tulang (osteoporosis)
Peringatan :

Ambil pada masa yang sama setiap hari
Ketahui apa yang perlu dibuat sekiranya terlupa mengambilnya, atau
sekiranya kali pertama anda ingin mengambilnya
Sesetengah anti-biotik tidak boleh diambil bersama-sama kerana
antibiotik tersebut akan mengurangkan keberkesanan hormon seperti
estrogen, jadi akan ada risiko kehamilan
Jenis yang lebih baru seperti Minulet, Mercilon, Gynera dan Marvelon
menyebabkan kurang kesan sampingan berbanding dengan yang lama
Sekiranya anda ada tekanan darah tinggi, kencing manis, migrain dan
sawan anda tidak digalakkan mengambil pil perancang
Pil perancang tidak memberi perlindungan terhadap penyakit seperti
AIDS
Merokok semasa mengambil pil perancang boleh meningkatkan risiko
mendapat penyakit jantung.


Cara-cara lain perancang keluarga

1. Condom

2. Secara semulajadi

Anda boleh mengamalkan cara ini iaitu dengan melakukan hubungan
kelamin semasa anda tidak subur sahaja. Bagaimanapun peratus
kejayaannya hanyalah 70% hingga 80%. Anda boleh menentukan waktu
subur anda dengan cara-cara berikut:

Kira waktu ovulasi (pengeluaran telur). Biasanya ia terjadi 14 hari
selepas hari pertama haid

Mengambil suhu badan. Suhu badan anda, periksa waktu pagi, meningkat
pada permulaan ovulasi

Melihat mukus faraj anda. Ia menjadi jernih dan nipis semasa ovulasi.

3. Diafragma dan Kep Servikal (Diaphragm and Surgical Cap)

Kaedah ini menghalang sperma memasuki serviks, jadi ia tidak akan
bertemu dengan telur yang dikeluarkan.

4. Spermasid

Bahan ini membunuh sperma.

5. Alat Kontraseptif dalam Rahim (Intra-Uterine Device, IUD)

Terdapat dua jenis IUD. Satu mengandungi kuprum dan yang satu lagi
melepaskan hormon wanita. Pemasangannya tidak begitu menyelesakan dan
ada kemungkinan berlaku jangkitan inflamasi pelvis.

6. Ligasi Tiub (Tubal Ligation)

Tiub Fallopian ditutup atau diputuskan.

7. Vasektomi (Pemandulan lelaki)

Saluran yang menyalurkan sperma lelaki diputuskan atau ditutup.

8. Norplant

Satu set tiub kecil dipasang di dalam lengan, di bawah kulit. Ia
melepaskan hormon yang mencegah telur menjadi matang. Kaedah ini
tidak sesuai untuk semua wanita.

Jimak cara Islam

Subject: Jimak cara Islam

Subject: Jimak cara Islam

Mengikut Pendapat Ulama
Iman Shafie berpendapat, ada tiga malam dalam seminggu hukumnya
sunnat membuat seks (jimak) dengan isteri. Malam-malam itu ialah
Jumaat, Isnin dan Khamis.

Tidak menjadi kesalahan melakukan seks setiap malam, tetapi
dikhuatiri zakar dan buah pinggang akan menanggung risiko yang berat,
terpaksa bekerja setiap hari. Berilah ruang untuk rihat kepada tenaga
batin - pendapat Dr Nik

' Nabi berpesan, " Sekiranya kamu merasa akan turunnya mani,
janganlah cepat-cepat kamu mencabut zakarmu. Biarkan dahulu sehingga
isteri kamu juga turut sama turunnya mani. Ini kerana pada saat
itulah terletaknya punca kenikmatan yang amat sangat bagi pasangan
suami isteri yang berjimak."

[ Jauhilah ZINA kerana zina itu membawa malapetaka kepada semua
manusia. Ia dapat memusnahkan lelaki dan perempuan, Senang mendapat
jangkitan gonorrhoea, siflis , herpes atau HIV ]

Cara Yang sesuai Untuk Jimak Isteri

Setiap kali melakukan hubungan badan dengan suami-isteri beberapa
abad harus diikuti;-
( Jangan mengharamkan yang halal )


Pesana Untuk Kedua-dua Suami isteri

No. 1
- Bersopan santum
- Isteri pakailah pakaian nipis, supaya nampak ghairah.
- Pakailah bau-bauan yang lembut ( jangan minyak atar Mekkah )
Jika ada, musik yang lembut dan halus memang digalakkan.

No. 2
Bercumbu-cumbuan sebelum jimak

No. 3
Bila sudah kemuncak, masukkan zakar pelahan-lahan kefaraj dan
layarilah nikmat yang Tuhan anugerahkan kepada kita dengan baik dan
sopan.

Jangan sekali-kali hopoh-gapah dalam melakukan hubungan badan, kerana
ini akan menyebabkan terpancutnya air mani pramasa.

Kalau anda pelahankan sedikit seni tusukan zakar, maka anda dapati,
anda dapat bertahan lebih lama dalam melayari hubungan basdan dengan
isteri anda.

Fakta Seks Lelaki

Fakta Seks Lelaki

: Fakta Seks Lelaki

Fakta Seks Lelaki
- Lelaki normal boleh melakukan seks sekali atau lebih dalam sehari.

- Dalam rekod kajian di FAHOM seorang lelaki Melayu mampu melakukan
seks sebanyak 9 kali dalam masa 24 jam.

- Sekali pancut benih lelaki boleh mengeluarkan lebih dari 100 juta
sperma

- Jika berlaku persenyawaan dari sperma yang lemah, besar kemungkinan
akan berlaku keguguran pada ibu-ibu yang hamil

- Bila usia meningkat jumlah sperma yang matang akan berkurangan.

- Walaupun ada 100 juta sperma, namun hanya satu sperma sahaja boleh
memasuki telur untuk disenyawakan menjadi mudigah

- Lelaki akan merasa puas bila pancutnya airmani

- Wanita akan merasa puas bila lamanya dapat berasmara.

- Zakar satu-satun alat kelamin lelaki yang menyeronokkan bila
melakukan seks

- Seluroh tubuh wanita boleh menaikkan berahi setiap wanita dari
tapak kaki hingga kehujong rambut.

- Merokok, dadah, alkohol, pil khayal dan memakan ubat-ubatan yang
berpanjangan boleh melemahkan syahwat dan mengurangkan jumlah airmani
sihat.

SUAMI YANG MEMENUHI KEWAJIPAN

SUAMI YANG MEMENUHI KEWAJIPAN

A. Suami Teladan ialah:

- Suami yang selalu mengerjakan perintah Allah dan menjauhkan laranganNya. Selalu menjaga hubungan dengan isterinya serta melaksanakan tanggungjawab sesuai dengan kemampuannya. Ia selalu berterus terang dengan isterinya. Jika ia mempunyai kekurangan,ia akan menyatakan kepada isterinya.

- Suami yang baik, tidak menyembunyikan rahsia yang tidak disenangi isterinya. Apabila berkata-kata dengan isterinya dengan cara lembut dan bersopan santun.

- Suami yang soleh, selalu membimbing isterinya, menghiburkan isterinya, berbincang-bincang, menghargai pandangan isterinya dan sebagainya.

- Suami yang menganggap isterinya sebagai kekasih dan sahabat. Tidak mudah cemburu. Mempunyai keyakinan dan menaruh kepercayaan terhadap isterinya.

- Suami yang bijaksana, suami yang sanggup menjadi pemimpin rumahtangga. Suami yang layak menjadi pemimpin sekurang-kurangnya mempunyai ciri-ciri berikut iaitu :-
1. Tubuh badan yang sempurna sanggup melaksanakan tanggupjawabnya dengan kesempurnaan anggotanya. Ini bermaksud selagi mampu memenuhi keperluan zahir dan batin.

2. Akal fikiran yang sempurna
- berfikiran positif.

3. Pengetahuan agama yang sempurna
- untuk membimbing ahli keluarganya mengamalkan ajaran agama sebagai panduan hidup.

4. Membelanjakan sebahagian harta
- mencari nafkah untuk menyara hidup ahli keluarganya

B. Keperibadian Suami Yang Menjadi Impian Isteri

1. Penuh kerinduan dan kasih sayang
2. Mencintai
3. Gagah dan berakhlak mulia
4. Kaya dan bijaksana
5. Memberikan cahaya kehidupan
6. Menegakkan kebenaran
7. Mulia di sisi Allah

C. Ciri-ciri Suami Teladan

- suami yang soleh yang sentiasa menjalankan perintah Allah
- suami yang tidak sanggup melihat isterinya meringankan perintah Allah
- suami yang bersikap mahu memaafkan dan membetulkan kesalahan isterinya.

1. Ciri-ciri suami yang soleh ialah:

a. Mentaati Allah SWT dan Rasul-Nya dengan mengerjakan segala perintah dan menjauhi segala larangan.

b. Mendirikan rumahtangga semata-mata kerana Allah SWT

c. Melayani dan menasihati isteri dengan sebaik-baiknya

d. Menjaga hati dan perasaan isteri

e. Sentiasa bertolak ansur dan tidak meminta sesuatu yang diluar kemampuan isteri

f. Bersabar dan menghindari daripada memukul isteri dengan pukulan yang memudaratkan

g. Jangan mengeji isteri di hadapan orang lain ataupun memuji wanita lain di hadapan isteri.

h. Bersabar dan menerima kelemahan isteri dengan hati yang terbuka.

i. Mengelakkan daripada terlalu mengikut kemahuan isteri kerana ia akan menjejaskan imej dan prestasi suami sebagai pemimpin.

j. Memberi nafkah kepada keluarga mengikut kemampuan.

k. Menyediakan keperluan dan tempat tinggal yang selesa.

l. Bertanggungjawab mendidik akhlak keluarganya.

m. Sentiasa mengambil berat tentang keselamatan mereka.

n. Memberikan kasih sayang dan berkorban untuk kepentingan dan kebahagiaan bersama.

2. Syarat mendirikan rumahtangga Islam agar mendapat keredhaan Allah SWT iaitu:

a. Ahlinya berpendidikan Islam, berjiwa teguh, tenang dan damai.

b. Suasana rumahtangga sentiasa riang dan penuh kegembiraan.

c. Rumahtangga sentiasa bersih dan selesa.

d. Rumahtangga yang sentiasa memelihara dan menjauhi daripada perkara-perkara haram dan syubhat.

e. Ahli-ahlinya bersolat secara berjemaah.

f. Bersih hati, pancaindera dan anggota badan serta menjauhi sifat-sifat yang berlebih-lebihan ketika bersolek.

g. Memuliakan dan menghormati agama serta memandang tinggi akan nilai-nilai keperibadian muslim.

h. Anggota keluarga memiliki kesefahaman dan bijaksana dalam mentadbir rumahtangga.

i. Memilih calon suami/isteri berasaskan Islam.

j. Rumahtangga hendaklah sentiasa ke arah kebaikan dan kebajikan.

k. Dakwah Islamiah sentiasa terlaksana dalam rumahtangga.

D. Suami yang penuh sentuhan kasih

Ada 10 nasihat untuk suami dalam memahami hubungannya dengan isteri :-

1. Bersikap tegas dan lemah lembut terhadap isteri,

Betapapun seorang wanita itu mempunyai kemampuan dan kemahuan yang tinggi, memiliki kemahiran serta percaya terhadap diri sendiri namun pada hakikatnya, ia masih ingin mencari perlindungan dengan seorang lelaki. Jika keinginan mencari perlindungan itu datangnya dari wanita, namun selalulanya ia merahsiakannya. Seandainya hajat nya tercapai, ia mengharapkan layanan yang lemah lembut dan amat mengharapkan perlindungan dari lelaki yang bertanggungjawab.

Sifat lemah lembut dan tegas ini harus dimiliki oleh lelaki kerana setiap isteri mengharapkan suaminya mampu menjadi pemimpin dalam rumahtangga yang dibina. Menjadi pemimpin bukan bermaksud menjadi "boss". Sifat tegas dan lemah lembut ini biarlah kena pada tempatnya.

2. Memberi pujian terhadap isteri,

Peranan wanita sebagai ibu menyebabkan ia perlukan perlindungan daripada keyakinan. Hanya suami yang bijaksana dapat memberikan keyakinan kepada isterinya. Dengan cara memberikan penghargaan seperti pujian, hadiah ataupun ungkapan yang boleh menambahkan keyakinan dalam diri isteri.

Jangan merasa hairan jika seorang wanita selalu bertanya kepada pasangannya, "Adakah engkau cinta padaku? ". Pertanyaan ini bukan bermakna ia tidak percaya kepada pasangannya tetapi ia menginginkan keyakinan untuk dirinya. Oleh itu, suami usah jemu dengan ungkapan itu, malah berusahalah untuk mengerti hakikat seorang wanita.

3. Menentukan batas tanggungjawab, Islam telah mengatur,

tanggungjawab terhadap suami dan isteri. Suami berkewajipan mencari nafkah yang halal untuk kelurganya dan isteri pula berkewajipan melayan suami serta mengasuh anak-anak.

Ini bukan bermakna tanggungjawab lain patut diabaikan, malah semua
tanggungjawab lain seharusnya dipikul bersama mengikut keadaan masa
dan tempat.

4. Menghindari kritikan terhadap isteri,

Kritikan bukan satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah. Ia
boleh dilakukan, namun biarlah dengan lembut dan bertempat. Jangan
sesudah bernikah, suami merasa berhak berkasar, mengkritik dan menghina isteri sewenang-wenangnya kerana banyak kesannya pada isteri.

Suami yang terlalu banyak mengkritik isteri akan meninggalkan
kesan negatif terhadap isterinya iaitu:

a. Perasaan isteri menjadi tertekan akibat menahan marah

b. Menimbulkan pelbagai jenis penyakit fizikal akibat daripada
perasaan kecewa dan tekanan batin.

c. Isteri menjadi pemarah, pendiam, kadangkala hilang keinginan
untuk bersama.

d. Akibat selalu dikritik serta tidak dihargai, isteri akan
kehilangan identiti dirinya sendiri.

e. Untuk menyenangkan hati, isteri akan menyalahkan anak-anak.

f. Jika perasaannya terlalu tertekan, mungkin ia inginkan perceraian.

5. Memperhatikan sesuatu yang romantik,

Suami seringkali kurang memperhatikan keperluan yang tidak begitu penting seperti ulangtahun isteri, perkahwinan dan sebagainya. Namun bagi wanita, hal sebegitu penting. Cinta bukan hanya berkaitan dengan perasaan tetapi juga berkaitan dengan aktiviti romantik yang mempunyai nilai yang bererti dalam diri wanita.

Mungkin sesuatu yang tidak bererti pada lelaki namun ianya amat bernilai pada wanita. Oleh itu suami harus banyak mempelajari keperluan isteri dan tidak menganggap remeh terhadap kepentingan isteri.

6. Memahami isteri yang ingin selalu di samping suami,

Setiap isteri selalu menginginkan serta merindukan untuk selalu bersama suaminya. Isteri selalu mengharapkan perhatian yang cukup dari suaminya. Kerana itu, suami yang baik akan berusaha meluangkan masa untuk bersama isterinya. Selalu bersama boleh meningkatkan kasih sayang.

7. Menjaga perasaan aman dalam kehidupan isteri,

Suami yang bertanggungjawab akan selalu memberikan rasa aman dan
tenteram terhadap perasaan isterinya, selalu berusaha menyelesaikan
setiap masalah rumahtangga dengan secepat mungkin. Berusaha membantu menyelesaikan masalah isteri.

8. Memahami gelora jiwa isteri,

Wanita lebih mudah mengalami perubahan emosi jika dibandingkan
dengan lelaki. Jika suami dapat menerima hakikat perubahan emosi
isterinya, maka isterinya pasti dapat menerima suaminya sebagai org
yang dapat membimbing hidupnya.

9. Membina kerjasama yang baik,

Suami yang boleh diajak berbincang dan selalu bekerjasama dengan
isterinya akan mampu mengujudkan keluarga bahagia.

10. Memenuhi keperluan peribadi,

Tidak ada dua wanita di dunia ini yang sama, kerana masing-masing
memiliki peribadi yang khusus. Wanita mempunyai sifat yang unik baik
dari segi emosi maupun keinginan. Suami yang bijaksana akan mudah
memahami akan keperluan peribadi isterinya dan mampu melaksanakan
tanggungjawabnya sesuai dengan kemampuan dirinya.


E. Kewajipan Suami Dalam Rumahtangga

1. Memenuhi mas kahwin isteri secara sempurna

2. Memberi nafkah kepada isteri

3. Menggaulinya dengan baik

a. Memberi nafkah sesuai dengan kemampuan
b. Sentiasa berbincang dengan isteri dalam segala hal
c. Mengajak isteri bergurau senda, berlaku lemah lembut kepadanya, menghiburkan isteri supaya hatinya sentiasa gembira.
d. Memaafkan lkeslaahan isterinya apalagi terhadap isteri yang berbudi pekerti mulia.
e. Di hadapan isteri hendaklah menunjukkan keindahan dan kebaikan kerana isterinya juga menyenangi apa yg disenangi oleh suaminya.
f. Membantu isteri dalam urusan rumahtangga terutama apabila isteri sakit atau sibuk dengan pekerjaannya.
g. Tidak membuka rahsia isteri serta memperkatakannya dihadapan umum.
h. Melindungi isteri dari api neraka.

4. Cemburu hanya kerana agama dan kehormatan,

Cemburu ini bermaksud, menjaga isteri dari segala sesuatu yang berbentuk pandangan, perkataan atau perasaan. Secara umum
lelaki bersifat :

- berani dan gagah perkasa
- ingin menolong yang lemah
- ingin berkuasa
- kasar dan tamak

manakala wanita bersifat :

- lemah lembut
- pemalu
- mempunyai perasaan yang halus
- bersopan santun
- penyabar.

Sifat-sifat ini adalah bersesuaian dengan kewajipan dan tanggungjawab masing-masing.

5. Membimbing isteri

Di samping memiliki sifat-safat yang baik, wanita juga mempunyai sifat buruk yang kadangkala merupakan sifat asal ataupun dari pengaruh luaran. Diantaranya:

a. Mudah lupa dalam mengingati Allah, Kesibukan dengan harta kekayaan dan anak-anak kadang-kala membuat wanita lengah akan perintah Allah. Kelalaian ini akan memberi peluang kepada hawa nafsu menguasainya.

b. Mudah terpengaruh oleh tipu daya dunia Kemilauan dunia sering membuat wanita terpedaya.

c. Sering bersikap bangga dan bermegah-megah kepada orang lain

Dengan memahami sifat isteri, suami boleh membimbing dan
menasihati isteri. Suami pula sepatutnya tahu bagaimana cara
membetulkan isteri. Tersilap cara akan mengakibatkan perselisihan.
Perselisihan dalam rumahtangga dapat dikurangkan sekiranya
pasangan mengamalkan perangai yang baik seperti :

1. Janganlah suami dan ister marah pada masa yang sama.
2. Jangan mengeluarkan suara yang kuat antara satu sama lain
3. Jika ada seorang yang harus menang dalam perselisihan, maka
biarkanlah ia menang.
4. Jika harus mengkritik pasangan, lakukanlah dengan sikap
kasih sayang.
5. Jangan mengungkit kembali kesalahan-kesalahan lalu
6. Lebih baik tidak mempunyai masa untuk orang lain daripada
tidak mempunyai masa terhadap pasangan.
7. Jangan tidur jika ada perselisihan belum diselesaikan
8. Berkata sesuatu yang manis atau pujian pada pasangan kita
sekurang-kurangnya sekali sehari.
9. Jika bersalah, akuilah kesalahan dan meminta maaf.
10. Jangan lupa bahawa perselisihan terjadi akibat dua orang
dan biasanya org yang bersalah paling banyak berbicara.

6. Membimbing anak

Seorang suami yang adalah suami yang tidak mengabaikan
tanggungjawabnya antaranya:

a. Memberikan nama yang baik bagi anaknya
b. Memberi nafkah
c. Bertanggungjawab atas pendidikan anak dan sebagainya.